10.0 km | 00:44:46 | 04:28/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-08-11 |
| 成績 | 00:44:46 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:28/km |
日期: 2018-08-11 05:44 - 總爬升: 182 m - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
8/11自主線上10k賽事，很高興順利的完成，早上的天氣真的很棒，只是今天後面的3k速度降低下來沒有維持住，自己還要在訓練才行，距離自己設定的目標還差遠了，繼續努力加油。
賽前宣言: 加油
賽後評分: 很高興順利完成賽事
給 5 星 
8月累積里程 :
56.27 km 
Nike flyknit streak oc 累積 :
1050.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'17" | 00:08'49" |
| 3 | 04'27" | 00:13'16" |
| 4 | 04'29" | 00:17'45" |
| 5 | 04'28" | 00:22'13" |
| 6 | 04'27" | 00:26'40" |
| 7 | 04'34" | 00:31'14" |
| 8 | 04'32" | 00:35'46" |
| 9 | 04'41" | 00:40'27" |
| 10 | 04'15" | 00:44'42" |
| 10.0 | 03'06" | 00:44'45" |
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