楊祥銘 2014/03/16 訓練日誌

楊祥銘彰化
ID 1727

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楊祥銘

全馬 | 03:33:01 | 05:02/km | 第96馬

2014臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	03:33:01
總名次	152 / 2514
分組名次	25 / 413
平均速度	05:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'27")

00:24'27" (+00'18")

00:48'45" (+00'19")

10 km

(00:48'45")

00:24'18" (+00'09")

15 km

(01:13'02")

00:24'17" (+00'08")

00:48'26"

20 km

(01:37'11")

00:24'09"

25 km

(02:01'48")

00:24'37" (+00'28")

00:49'36" (+01'10")

30 km

(02:26'47")

00:24'59" (+00'50")

35 km

(02:53'19")

00:26'32" (+02'23")

00:52'53" (+04'27")

40 km

(03:19'40")

00:26'21" (+02'12")

Finish

(03:33:01)

日期: 2014-03-16 06:01 - 地點: 台南 - 卡路里: 2317 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

彰化

楊祥銘

伊林, brucelee 和其他 4 人說推

留言

hankchen 親愛的熱血跑友您好
相信愛運動的人一定很熱心^_^
我是高雄應用科技大學碩專班學生
為了研究所畢業論文而努力
研究有關臺南古都馬拉松的相關問題
這應該也是第一份臺南古都國際馬拉松的相關論文研究
請愛運動的你且有跑過2014臺南古都馬拉松
能夠協助填答、因為你的二分鐘
相信研究結果，可做為未來各項路跑活動改進的依據
如有認識的人有跑過也可以幫助我轉傳給他們
只需要二分鐘點點滑鼠
需要500份的網路問卷，只好透過這個方法了
https://docs.google.com/forms/d/1yQ2jHNRjBK4HCmvfx7aqS1YOL5Ob2jDN_WQ4mrzGVQg/viewform
打擾到各位很抱歉，誠請各位幫忙，獻上最誠致的感謝！
祝你有美好的一天

遊憩專門化、體驗、知覺價值與行為意向之相關研究-以臺南古都國際馬拉松為例.

2014-05-15 10:18 ·

第六次跑古都馬，大概是有初馬情結~

3月累積里程 : 396.02 km

ASICS TMM447-2301 SORTIE JAPANTENKA LV3 累積 : 572.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

澤陳, 黃麟勝和其他 154 人說推

留言

觀看另 38 則留言

顏大程恭喜漂亮達陣！

2014-03-19 21:27 ·

2 個人推

Aron Lee 恭喜完賽

2014-03-24 00:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'45"	00:10'06"
3	04'52"	00:14'58"
4	04'39"	00:19'37"
5	04'50"	00:24'27"
6	04'41"	00:29'08"
7	04'53"	00:34'01"
8	04'57"	00:38'58"
9	04'54"	00:43'52"
10	04'53"	00:48'45"
11	04'57"	00:53'42"
12	04'51"	00:58'33"
13	04'53"	01:03'26"
14	04'48"	01:08'14"
15	04'48"	01:13'02"
16	05'04"	01:18'06"
17	04'44"	01:22'50"
18	04'58"	01:27'48"
19	04'41"	01:32'29"
20	04'42"	01:37'11"
21	04'46"	01:41'57"
22	04'54"	01:46'51"
23	04'56"	01:51'47"
24	04'50"	01:56'37"
25	05'11"	02:01'48"
26	04'47"	02:06'35"
27	05'03"	02:11'38"
28	04'54"	02:16'32"
29	05'08"	02:21'40"
30	05'07"	02:26'47"
31	05'51"	02:32'38"
32	05'04"	02:37'42"
33	05'15"	02:42'57"
34	05'07"	02:48'04"
35	05'15"	02:53'19"
36	05'14"	02:58'33"
37	05'14"	03:03'47"
38	05'16"	03:09'03"
39	05'18"	03:14'21"
40	05'19"	03:19'40"
41	05'22"	03:25'02"
42	05'01"	03:30'03"
42.6	05'01"	03:33'16"