Huey-Ling Tseng 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Huey-Ling Tseng 高雄
ID 397961

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Huey-Ling Tseng

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:51:33 | 08:07/km | 第1半馬

2018 第三屆苗栗山城星光馬拉松

官方成績
日期	2018-09-01
成績	02:51:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'46")

00:36'46"

01:16'11"

10 km

(01:16'11")

00:39'25" (+02'39")

15 km

(01:55'09")

00:38'58" (+02'12")

01:22'18" (+06'07")

20 km

(02:38'29")

00:43'20" (+06'34")

Finish

(02:51:33)

日期: 2018-09-01 17:31 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'56"

992 / 992

2

07'15"

(14'08")

07'12" (+00'16")

1006 / 1998

3

07'40"

(21'48")

07'35" (+00'39")

1010 / 3009

4

07'24"

(29'12")

07'24" (+00'28")

999 / 4008

5

07'34"

(36'46")

07'31" (+00'35")

1004 / 5013

展開計圈分析

賽後評分: 不錯。
給 4 星

9月累積里程 : 157.08 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 21.4 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'16"	00:14'15"
3	07'33"	00:21'48"
4	07'24"	00:29'12"
5	07'34"	00:36'46"
6	07'14"	00:44'00"
7	07'52"	00:51'52"
8	08'50"	01:00'42"
9	07'46"	01:08'28"
10	07'43"	01:16'11"
11	07'46"	01:23'57"
12	08'25"	01:32'22"
13	07'26"	01:39'48"
14	07'25"	01:47'13"
15	07'56"	01:55'09"
16	09'20"	02:04'29"
17	08'07"	02:12'36"
18	08'43"	02:21'19"
19	08'24"	02:29'43"
20	08'46"	02:38'29"
21	08'40"	02:47'09"
21.4	09'59"	02:50'51"

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朋友動態

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10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

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