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 |  半馬 | 02:11:42 | 06:14/km | 第16半馬
日期: 2018-09-08 06:07 - 總爬升: 463 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 小悶熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1073 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
 桃園林小妹  ·  留言 桃園林小妹  · 留言 桃園林小妹  · 留言 沒想過要上台只想要跑完,有5個月沒跑超過15K了,沒練就沒有,跑得很累,上上下下的坡真的小腿快炸了吧,這次有喝了一杯仙草蜜還跟志工拍照,我知道我退步非常多但真的跑完就好,上凸台是意外,體力沒有以前那麼好了,跑健康跑開心就好 賽前宣言: 第三季蘆竹路跑旅遊，好久沒跑石門，就盡力完賽，湊湊里程數 賽後評分: 最後要進終點前的最後一個彎,應該要有一個志工引導,我差點沒有彎進去回終點,大致來說都很不錯,志工們都很棒,辛苦了 給 4 星 
9月累積里程 : 265.28 km  亞瑟士 虎走 3 wide 累積 : 82.4 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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