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    林雅萍 彰化
    ID 41629
    355 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林雅萍
    半馬 | 01:37:38 | 04:37/km | 第11半馬
    2014 高美溼地馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-03-23
    成績01:37:38
    總名次77 / 2458
    分組名次1 / 386
    平均速度04:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'10")
    00:23'10"00:47'42"
    10 km(00:47'42")
    00:24'32" (+01'22")
    15 km(01:12'27")
    00:24'45" (+01'35")00:48'29" (+00'47")
    20 km(01:36'11")
    00:23'44" (+00'34")
    Finish(01:37:38)

    日期: 2014-03-23 06:01 - 地點: 高美 - 天氣: 棒 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
    彰化
    林雅萍
    黃可晨 說推
    · 留言
    彰化
    林雅萍
    吐虱男 和 亦真非真 說推
    · 留言

    適合比賽的一個好天氣,無風無雨無太陽~~
    又是起了一個大早的賽事,感覺早起很折騰人,在車上還在討論現在練跑的狀況怎麼跑速度都出不來,但很奇妙的只要到起跑點看到人多時肌肉就充滿力量這就是所謂的"爆發力"嗎?哈哈..起跑前7k跟著一位女強人一起跑,但怕後面會太辛苦有放掉一些速度但一路跟他保持固定的距離,但今天進了三次水站所以越離越遠,後面10k就把速度在拉快一點力氣全放,很意外的又破個人pb,雖然只是小破1分鐘但這卻比得獎更開心(雖然公里數有差一丁點),這次補給很讚吃的很多,但得獎的卻只有獎盃沒有獎金和獎品(有點失落......),今天雞蛋妹也尾隋我後面回來真是嚇我一跳,太可怕了,真想把他捉去驗尿一下哈哈.....但是我們姐妹倆都得獎也是一件好事就饒了他吧!!!今天也是第一場全家總動員,我們的尚水堂妹也完賽回來還感動到痛哭流涕真是搞笑,老頭子的初半馬居然也贏了我的初半馬真下可惡><看來我也要開始特訓一下了,所以今天玩得很開心^___^

    賽前宣言: 加油
    3月累積里程 : 283.79 km
    TCX 上傳 | 11 years ago
    何凱云, shadow (LDS超馬團) 和其他 82 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    亦真非真 雅萍下午好!恭喜飛速完賽,又破PB,超級讚! (*^-^)ゞ♪
    2014-03-23 16:43 ·
     1 個人推
    vinson 一姐照片出來了!
    2014-03-23 16:45 ·
    許良全 太厲害了分組第一.一姐你們家的車庫要加建了要不然夫妻兩個的獎盃沒地方放
    2014-03-23 17:32 ·
     2 個人推
    王同安 恭喜 雅萍分組第一這速度真強!
    2014-03-23 17:54 ·
     1 個人推
    喬伊 恭喜以優異成績完賽!^^
    2014-03-23 18:26 ·
     1 個人推
    呂麗真 恭喜~又破Pb,實在太強了
    2014-03-23 19:16 ·
     1 個人推
    Stanely 太強了!夫妻倆都素怪物!
    2014-03-23 19:34 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2014-03-23 19:39 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜高速完賽~
    2014-03-23 19:49 ·
     1 個人推
    洪元隆(培英慢跑) 一姊就是一姊~強!
    2014-03-23 21:18 ·
     1 個人推
    林瑞雄 真的好厲害,姐妹都厲害,恭喜破pb完賽:-D:-D:-D:-D:-D
    2014-03-23 21:32 ·
     1 個人推
    林雅萍 謝謝大家的打氣,強是沒有啦人外有人天外有天,但認真看待毎一場賽事是一定要的....
    2014-03-23 21:52 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜好成績完賽~
    2014-03-23 22:15 ·
    ESONG 恭喜雅萍順利完賽又破PB!姊妹倆真強!
    2014-03-23 23:15 ·
    Aimee 太強了,恭喜你!
    2014-03-24 02:16 ·
    吳小軒 太帥氣了!!! 恭喜恭喜^^
    2014-03-24 08:07 ·
    qi1566 一姐啦.強大的實力
    2014-03-24 11:04 ·
    Hope Shih 哇!!!好強呀妳!!!!
    2014-03-25 05:51 ·
    Ted Chang 好厲害!分組第一!
    2014-03-25 08:18 ·
    鐵雄 恭喜恭喜~^_^
    溪洲都是國手拿錢,有許玉芳~
    還好你沒報這場~
    2014-03-25 15:16 ·
     1 個人推
    洪元隆(培英慢跑) 真的~溪州這場高手不少@@
    2014-03-26 16:28 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'36"00:04'36"
    204'40"00:09'16"
    304'42"00:13'58"
    404'37"00:18'35"
    504'35"00:23'10"
    604'40"00:27'50"
    704'50"00:32'40"
    805'01"00:37'41"
    905'01"00:42'42"
    1005'00"00:47'42"
    1105'04"00:52'46"
    1204'58"00:57'44"
    1305'17"01:03'01"
    1404'49"01:07'50"
    1504'37"01:12'27"
    1604'43"01:17'10"
    1704'37"01:21'47"
    1804'50"01:26'37"
    1904'41"01:31'18"
    2004'53"01:36'11"
    20.404'17"01:37'46"

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