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    香魚 屏東
    ID 276
    515 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    香魚
    102.0 km | 04:01:56 | 25.3 km/h
    2018 曾文水庫自行車百 K 公路挑戰賽
    官方成績
    日期2018-09-16
    成績04:01:56
    總名次12 / 30
    分組名次6 / 9
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:09'50")
    00:09'50" (+00'55")00:19'49" (+00'42")
    10 km(00:19'49")
    00:09'59" (+01'04")
    15 km(00:28'44")
    00:08'55"00:19'07"
    20 km(00:38'56")
    00:10'12" (+01'17")
    25 km(00:48'56")
    00:10'00" (+01'05")00:19'19" (+00'12")
    30 km(00:58'15")
    00:09'19" (+00'24")
    35 km(01:09'38")
    00:11'23" (+02'28")00:20'59" (+01'52")
    40 km(01:19'14")
    00:09'36" (+00'41")
    45 km(01:33'35")
    00:14'21" (+05'26")00:29'11" (+10'04")
    50 km(01:48'25")
    00:14'50" (+05'55")
    55 km(02:00'31")
    00:12'06" (+03'11")00:28'26" (+09'19")
    60 km(02:16'51")
    00:16'20" (+07'25")
    65 km(02:27'41")
    00:10'50" (+01'55")00:23'35" (+04'28")
    70 km(02:40'26")
    00:12'45" (+03'50")
    75 km(02:53'32")
    00:13'06" (+04'11")00:30'45" (+11'38")
    80 km(03:11'11")
    00:17'39" (+08'44")
    85 km(03:23'40")
    00:12'29" (+03'34")00:25'20" (+06'13")
    90 km(03:36'31")
    00:12'51" (+03'56")
    95 km(03:48'41")
    00:12'10" (+03'15")00:21'40" (+02'33")
    100 km(03:58'11")
    00:09'30" (+00'35")
    Finish(04:01:56)

    日期: 2018-09-16 07:14 - 總爬升: 1142 m - 平均心率: 147 - 踏頻: 69 - 卡路里: 2341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'50"  (09'50")
    30.51 (-3.45)5000 / 5000
    2
    09'58"  (19'48")
    30.25 (-3.71)5000 / 10000
    3
    08'54"  (28'43")
    33.965000 / 15000
    4
    10'12"  (38'55")
    29.51 (-4.45)5000 / 20000
    5
    09'59"  (48'55")
    30.25 (-3.71)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    09'19"  (58'14")
    32.43 (-1.53)5000 / 30000
    7
    11'22"  (01:09'36")
    26.47 (-7.49)5000 / 35000
    8
    09'35"  (01:19'12")
    31.30 (-2.66)5000 / 40000
    9
    13'05"  (01:32'17")
    22.93 (-11.03)5000 / 45000
    10
    14'49"  (01:47'07")
    20.34 (-13.62)5000 / 50000
    11
    12'05"  (01:59'13")
    24.83 (-9.13)5000 / 55000
    12
    16'20"  (02:15'33")
    18.37 (-15.59)5000 / 60000
    13
    10'49"  (02:26'23")
    27.91 (-6.06)5000 / 65000
    14
    12'44"  (02:39'08")
    23.68 (-10.28)5000 / 70000
    15
    13'05"  (02:52'14")
    22.93 (-11.03)5000 / 75000
    16
    17'39"  (03:09'53")
    17.06 (-16.90)5000 / 80000
    17
    12'28"  (03:22'22")
    24.16 (-9.80)5000 / 85000
    18
    11'55"  (03:34'18")
    25.17 (-8.79)5000 / 90000
    19
    12'09"  (03:46'28")
    24.83 (-9.13)5000 / 95000
    20
    09'30"  (03:55'58")
    31.58 (-2.38)5000 / 100000
    21
    03'51"  (03:59'50")
    28.57 (-5.39)1829 / 101829
    屏東
    香魚
    · 留言
    賽後評分: 很有挑戰性。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 323.50 km Liv Envie
    TCX 上傳 | 6 years ago
    holst, LUCKY LlN 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    129.3-1.5 %
    238.3-1.2 %
    335.6-0.9 %
    428.12.6 %
    525.03.2 %
    618.84.2 %
    735.3-3.3 %
    831.9-3.6 %
    934.3-3.0 %
    1040.9-1.6 %
    1133.61.5 %
    1231.34.7 %
    1330.8-5.8 %
    1440.4-2.5 %
    1533.6-3.2 %
    1632.1-1.3 %
    1719.84.1 %
    1826.5-0.7 %
    1945.0-3.5 %
    2035.3-0.9 %
    2130.81.0 %
    2232.7-0.2 %
    2335.3-0.6 %
    2425.0-0.4 %
    2528.3-0.4 %
    2635.0-0.3 %
    2735.0-0.3 %
    2829.5-0.1 %
    2930.8-0.1 %
    3031.6-0.2 %
    3131.34.8 %
    3230.01.0 %
    3329.81.0 %
    3428.6-0.2 %
    3517.93.2 %
    3630.3-0.8 %
    3730.5-0.8 %
    3839.6-0.6 %
    3927.5-0.3 %
    4030.8-0.6 %
    4115.72.8 %
    4229.0-2.2 %
    4330.8-2.3 %
    4414.54.9 %
    4525.4-1.3 %
    4620.05.3 %
    4720.74.3 %
    4817.63.4 %
    4934.0-5.7 %
    5016.05.9 %
    5131.0-5.4 %
    5232.4-4.3 %
    5319.16.2 %
    5425.94.0 %
    5520.93.3 %
    5614.55.7 %
    5716.65.1 %
    5816.04.4 %
    5927.3-2.8 %
    6022.83.7 %
    6114.34.6 %
    6240.0-4.1 %
    6326.3-2.6 %
    6440.4-4.6 %
    6543.4-5.6 %
    6633.0-4.0 %
    6718.63.1 %
    6828.8-4.2 %
    6928.6-2.1 %
    7017.13.2 %
    7124.5-4.3 %
    7223.43.0 %
    7321.63.8 %
    7434.0-2.3 %
    7517.04.0 %
    769.97.1 %
    7719.82.2 %
    7825.4-0.8 %
    7918.33.6 %
    8020.63.1 %
    8115.94.3 %
    8214.84.7 %
    8337.1-4.6 %
    8439.6-5.5 %
    8539.6-5.4 %
    8629.0-4.3 %
    8728.6-2.1 %
    8823.73.5 %
    8916.7-4.6 %
    9023.52.8 %
    9111.26.4 %
    9230.3-5.2 %
    9342.9-5.9 %
    9438.3-3.2 %
    9532.4-0.6 %
    9630.3-1.0 %
    9729.82.3 %
    9832.7-1.1 %
    9934.0-0.8 %
    10031.6-1.6 %
    10130.3-0.7 %
    101.826.41.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
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    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
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    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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