王裕彬 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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半馬 | 02:04:49 | 05:54/km | 第12半馬

處女線上馬

官方成績
日期	2018-09-15
成績	02:04:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'11")

00:31'11" (+04'02")

00:58'20"

10 km

(00:58'20")

00:27'09"

15 km

(01:29'59")

00:31'39" (+04'30")

00:59'45" (+01'25")

20 km

(01:58'05")

00:28'06" (+00'57")

Finish

(02:04:49)

日期: 2018-09-16 05:39 - 地點: 湖內 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1290 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

高雄

王裕彬

·

高雄

王裕彬

·

處女線上半馬完賽

賽後評分: 好
給 4 星

9月累積里程 : 462.69 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Voren, 於菌頡和其他 21 人說推

·

觀看另 4 則留言

阿程讚喔！

2018-09-17 20:18 ·

1 個人推

陳曉慧恭喜完賽

2018-09-21 10:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	06'12"	00:18'56"
4	06'18"	00:25'14"
5	05'57"	00:31'11"
6	05'49"	00:37'00"
7	05'12"	00:42'12"
8	05'47"	00:47'59"
9	05'50"	00:53'49"
10	04'31"	00:58'20"
11	06'27"	01:04'47"
12	06'23"	01:11'10"
13	06'39"	01:17'49"
14	06'15"	01:24'04"
15	05'55"	01:29'59"
16	05'58"	01:35'57"
17	05'59"	01:41'56"
18	06'20"	01:48'16"
19	05'11"	01:53'27"
20	04'38"	01:58'05"
21	04'31"	02:02'36"
21.1	05'05"	02:03'15"

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