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    方志強 高雄
    ID 98057
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    方志強 
    全馬 | 05:13:29 | 07:25/km | 第11馬
    屏東縣車城鄉四重溪溫泉馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-03-30
    成績05:13:29
    總名次111 / 1164
    分組名次- / -
    平均速度07:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'48")
    00:28'48"01:01'36"
    10 km(01:01'36")
    00:32'48" (+04'00")
    15 km(01:33'32")
    00:31'56" (+03'08")01:06'16" (+04'40")
    20 km(02:07'52")
    00:34'20" (+05'32")
    25 km(02:43'08")
    00:35'16" (+06'28")01:17'00" (+15'24")
    30 km(03:24'52")
    00:41'44" (+12'56")
    35 km(04:09'08")
    00:44'16" (+15'28")01:23'04" (+21'28")
    40 km(04:47'56")
    00:38'48" (+10'00")
    Finish(05:13:29)

    日期: 2014-03-30 06:29 - 地點: 屏東四重溪 - 天氣: 晴..雨 - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

    順利完賽;西瓜吃到想吐...ㄏㄏ

    賽前宣言: 前面五場就是為了這場準備的,加油!加油!加油!
    3月累積里程 : 218.06 km 亞瑟士 GT-2000 累積 : 726.6 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    李英豪, poseidon49 和其他 7 人說推
    · 留言
    米文台 吃的還不夠呀!
    2014-03-31 21:59 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'36"00:11'32"
    305'48"00:17'20"
    406'00"00:23'20"
    505'28"00:28'48"
    606'04"00:34'52"
    705'40"00:40'32"
    806'48"00:47'20"
    908'16"00:55'36"
    1006'00"01:01'36"
    1105'44"01:07'20"
    1206'20"01:13'40"
    1307'08"01:20'48"
    1406'16"01:27'04"
    1506'28"01:33'32"
    1607'56"01:41'28"
    1706'12"01:47'40"
    1806'12"01:53'52"
    1907'40"02:01'32"
    2006'20"02:07'52"
    2106'24"02:14'16"
    2209'40"02:23'56"
    2306'12"02:30'08"
    2406'24"02:36'32"
    2506'36"02:43'08"
    2608'52"02:52'00"
    2707'56"02:59'56"
    2807'08"03:07'04"
    2911'12"03:18'16"
    3006'36"03:24'52"
    3108'24"03:33'16"
    3208'20"03:41'36"
    3308'24"03:50'00"
    3408'44"03:58'44"
    3510'24"04:09'08"
    3606'40"04:15'48"
    3706'56"04:22'44"
    3809'20"04:32'04"
    3907'36"04:39'40"
    4008'16"04:47'56"
    4108'32"04:56'28"
    4207'00"05:03'28"
    4307'44"05:11'12"
    43.306'33"05:13'20"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
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    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
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    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
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    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
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    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
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    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
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    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
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    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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