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    張建志 高雄
    ID 22000
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張建志
    全馬 | 03:09:28 | 04:29/km | 第83馬
    2018 鹿港馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-18
    成績03:09:28
    總名次18 / 1405
    分組名次8 / 235
    平均速度04:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'18")
    00:20'18"00:41'48"
    10 km(00:41'48")
    00:21'30" (+01'12")
    15 km(01:04'04")
    00:22'16" (+01'58")00:44'43" (+02'55")
    20 km(01:26'31")
    00:22'27" (+02'09")
    25 km(01:49'33")
    00:23'02" (+02'44")00:46'18" (+04'30")
    30 km(02:12'49")
    00:23'16" (+02'58")
    35 km(02:36'18")
    00:23'29" (+03'11")00:46'47" (+04'59")
    40 km(02:59'36")
    00:23'18" (+03'00")
    Finish(03:09:28)

    日期: 2018-11-18 06:00 - 卡路里: 2277 Cal - 總步數: 33690 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'56"  (03'56")
    03'55"1001 / 1001186 / 136
    2
    04'03"  (07'59")
    04'00" (+00'05")1008 / 2010183 / 135
    3
    04'03"  (12'02")
    04'01" (+00'06")1005 / 3016180 / 137
    4
    04'08"  (16'10")
    04'05" (+00'10")1010 / 4027181 / 134
    5
    04'12"  (20'22")
    04'09" (+00'14")1008 / 5035181 / 131
    展開計圈分析
    6
    04'17"  (24'39")
    04'15" (+00'20")1006 / 6041180 / 130
    7
    04'20"  (28'59")
    04'19" (+00'24")1003 / 7045179 / 129
    8
    04'20"  (33'19")
    04'16" (+00'21")1014 / 8059180 / 129
    9
    04'16"  (37'35")
    04'14" (+00'19")1006 / 9066179 / 131
    10
    04'17"  (41'52")
    04'15" (+00'20")1006 / 10073179 / 130
    11
    04'27"  (46'19")
    04'24" (+00'29")1010 / 11084178 / 127
    12
    04'21"  (50'40")
    04'20" (+00'25")1000 / 12084178 / 128
    13
    04'24"  (55'04")
    04'23" (+00'28")1003 / 13088180 / 126
    14
    04'35"  (59'39")
    04'32" (+00'37")1009 / 14097176 / 124
    15
    04'30"  (01:04'09")
    04'28" (+00'33")1006 / 15104177 / 126
    16
    04'33"  (01:08'42")
    04'30" (+00'35")1010 / 16114177 / 125
    17
    04'23"  (01:13'05")
    04'22" (+00'27")1002 / 17116177 / 128
    18
    04'30"  (01:17'35")
    04'29" (+00'34")1003 / 18120177 / 125
    19
    04'27"  (01:22'02")
    04'25" (+00'30")1005 / 19125176 / 127
    20
    04'33"  (01:26'35")
    04'31" (+00'36")1005 / 20131175 / 126
    21
    04'37"  (01:31'12")
    04'35" (+00'40")1006 / 21138176 / 123
    22
    04'33"  (01:35'45")
    04'32" (+00'37")1000 / 22139175 / 125
    23
    04'40"  (01:40'25")
    04'36" (+00'41")1010 / 23150175 / 123
    24
    04'35"  (01:45'00")
    04'34" (+00'39")1002 / 24152177 / 123
    25
    04'40"  (01:49'40")
    04'37" (+00'42")1010 / 25163175 / 123
    26
    04'34"  (01:54'14")
    04'32" (+00'37")1007 / 26170176 / 124
    27
    04'40"  (01:58'54")
    04'38" (+00'43")1004 / 27174175 / 122
    28
    04'40"  (02:03'34")
    04'36" (+00'41")1011 / 28186174 / 123
    29
    04'43"  (02:08'17")
    04'41" (+00'46")1004 / 29190175 / 121
    30
    04'40"  (02:12'57")
    04'38" (+00'43")1004 / 30195174 / 123
    31
    04'37"  (02:17'34")
    04'34" (+00'39")1008 / 31203175 / 124
    32
    04'46"  (02:22'20")
    04'43" (+00'48")1009 / 32212174 / 120
    33
    04'34"  (02:26'54")
    04'32" (+00'37")1004 / 33216176 / 124
    34
    04'40"  (02:31'34")
    04'37" (+00'42")1007 / 34224175 / 122
    35
    04'51"  (02:36'25")
    04'50" (+00'55")1001 / 35226175 / 117
    36
    04'39"  (02:41'04")
    04'36" (+00'41")1008 / 36234175 / 123
    37
    04'45"  (02:45'49")
    04'44" (+00'49")1000 / 37234175 / 119
    38
    04'40"  (02:50'29")
    04'39" (+00'44")1000 / 38235174 / 122
    39
    04'30"  (02:54'59")
    04'29" (+00'34")1001 / 39236176 / 125
    40
    04'45"  (02:59'44")
    04'43" (+00'48")1006 / 40243177 / 119
    41
    04'40"  (03:04'24")
    04'37" (+00'42")1007 / 41250177 / 121
    42
    04'30"  (03:08'54")
    04'29" (+00'34")1002 / 42253178 / 125
    賽後評分: 賽道補給不賴
    給 5 星
    11月累積里程 : 330.37 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    holst, 雲遠德 和其他 3 人說推
    · 留言
    劉慶瑞 恭喜建志兄神速完賽!!
    2018-11-20 07:37 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'55"00:03'55"
    204'03"00:07'58"
    304'03"00:12'01"
    404'05"00:16'06"
    504'12"00:20'18"
    604'20"00:24'38"
    704'18"00:28'56"
    804'18"00:33'14"
    904'17"00:37'31"
    1004'17"00:41'48"
    1104'26"00:46'14"
    1204'25"00:50'39"
    1304'22"00:55'01"
    1404'33"00:59'34"
    1504'30"01:04'04"
    1604'34"01:08'38"
    1704'23"01:13'01"
    1804'30"01:17'31"
    1904'27"01:21'58"
    2004'33"01:26'31"
    2104'37"01:31'08"
    2204'33"01:35'41"
    2304'37"01:40'18"
    2404'38"01:44'56"
    2504'37"01:49'33"
    2604'33"01:54'06"
    2704'43"01:58'49"
    2804'37"02:03'26"
    2904'44"02:08'10"
    3004'39"02:12'49"
    3104'37"02:17'26"
    3204'47"02:22'13"
    3304'33"02:26'46"
    3404'40"02:31'26"
    3504'52"02:36'18"
    3604'38"02:40'56"
    3704'35"02:45'31"
    3804'52"02:50'23"
    3904'30"02:54'53"
    4004'43"02:59'36"
    4104'37"03:04'13"
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