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    郭家宏 台中
    ID 3890
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭家宏
    半馬 | 01:42:21 | 04:51/km | 第120半馬
    第五屆彰化芬園尚水-米粉節半程馬拉松
    官方成績
    日期2018-12-09
    成績01:42:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'03")
    		00:23'03"00:47'44"
    10 km(00:47'44")
    		00:24'41" (+01'38")
    15 km(01:12'15")
    		00:24'31" (+01'28")00:48'55" (+01'11")
    20 km(01:36'39")
    		00:24'24" (+01'21")
    Finish(01:42:21)

    日期: 2018-12-09 07:00 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 1146 Cal - 總步數: 21544 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 98 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'38"  (04'38")
    		04'37" (+00'33")1000 / 1000209 / 102
    2
    05'03"  (09'41")
    		05'00" (+00'56")1006 / 2008209 / 95
    3
    04'07"  (13'48")
    		04'04"1011 / 3019217 / 113
    4
    04'30"  (18'18")
    		04'29" (+00'25")1002 / 4021216 / 102
    5
    04'45"  (23'03")
    		04'44" (+00'40")1000 / 5022213 / 98
    展開計圈分析
    6
    05'15"  (28'18")
    		05'12" (+01'08")1008 / 6031210 / 91
    7
    05'27"  (33'45")
    		05'23" (+01'19")1009 / 7041208 / 89
    8
    04'28"  (38'13")
    		04'26" (+00'22")1004 / 8045211 / 106
    9
    04'48"  (43'01")
    		04'45" (+00'41")1007 / 9053212 / 98
    10
    04'43"  (47'44")
    		04'42" (+00'38")1000 / 10053212 / 99
    11
    04'54"  (52'38")
    		04'53" (+00'49")1002 / 11056211 / 96
    12
    04'58"  (57'36")
    		04'56" (+00'52")1004 / 12060208 / 96
    13
    04'51"  (01:02'27")
    		04'49" (+00'45")1003 / 13064208 / 99
    14
    04'59"  (01:07'26")
    		04'58" (+00'54")1000 / 14065208 / 96
    15
    04'52"  (01:12'18")
    		04'50" (+00'46")1005 / 15071209 / 98
    16
    04'53"  (01:17'11")
    		04'51" (+00'47")1006 / 16077208 / 98
    17
    04'56"  (01:22'07")
    		04'53" (+00'49")1007 / 17084209 / 97
    18
    04'57"  (01:27'04")
    		04'54" (+00'50")1009 / 18094208 / 97
    19
    04'56"  (01:32'00")
    		04'54" (+00'50")1006 / 19101207 / 98
    20
    04'45"  (01:36'45")
    		04'43" (+00'39")1003 / 20104208 / 101
    21
    04'45"  (01:41'30")
    		04'42" (+00'38")1009 / 21114210 / 101
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    12月累積里程 : 368.90 km ASICS TARTHER Z5 累積 : 581.6 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Gordon sung, 李惟民 和其他 2 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    205'03"00:09'41"
    304'07"00:13'48"
    404'30"00:18'18"
    504'45"00:23'03"
    605'15"00:28'18"
    705'24"00:33'42"
    804'28"00:38'10"
    904'48"00:42'58"
    1004'46"00:47'44"
    1104'51"00:52'35"
    1204'58"00:57'33"
    1304'51"01:02'24"
    1404'59"01:07'23"
    1504'52"01:12'15"
    1604'53"01:17'08"
    1704'53"01:22'01"
    1804'57"01:26'58"
    1904'56"01:31'54"
    2004'45"01:36'39"
    2104'45"01:41'24"
    21.204'36"01:42'26"

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