起了大早,跟全哥會合前往到曾文水庫,老牌但是非常棒的賽事。
前腳掌因為上週全馬的水泡搞得今天賽前很尷尬,也沒特別想法,順順完賽,以無傷為最高原則。
一起跑,第一k因為有下坡跑到四分多,第二k或許是上坡速度也撐著再那邊,心裡突然心悸了一下,驚覺不太妙,立馬降速,也在3k水站進去修整一下!(沿途都是上坡)
沒錯,今天當然就是順利完賽為最高原則,也沒設定成績。
水站後出來遇到大全哥,他還說怎麼這麼早進站,狀況不好,保守點
龜速爬上去大霸,克服了第一段的爬升,心裡想給合歡山比小case,其實只有心裡素質強,身體狀態騙不了人,第二段爬升約莫在7k遇到小黑,接著二三都是小黑,總四是小鮮肉..年輕人越來越多,了,最早遇到慶仔,總15...我心想哇,超棒的...沿途就這樣看到認識不認識的都加油,也順便振奮自己。
折返也早早遇到全哥,有練有差,今天速度明顯快很多..下坡認真跑了一下也頂多450..平路大概530..今天註定是求完賽而已...最後幾個水站聽到志工大喊:限量的西瓜汁、烤香腸,抵擋不住烤香腸的香味,插了一根,拿了一杯超冰的西瓜汁..吃完後,再跑(當k7分速整),果然愛吃需要付出代價...
順順跑完,慶幸自己是跑半馬,真的好熱
跑完,去換了黑狗兄襪子,吃了柳丁、魚丸湯、薑母茶..
明年繼續支持這場最老牌的曾文馬