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    陳麥克
    ID 261979
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳麥克
    23.0 km | 02:50:00 | 07:23/km | 第4半馬
    2018 阿公店盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-12-02
    成績02:50:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'27")
    		00:36'27" (+01'25")01:11'29"
    10 km(01:11'29")
    		00:35'02"
    15 km(01:48'53")
    		00:37'24" (+02'22")01:14'33" (+03'04")
    20 km(02:26'02")
    		00:37'09" (+02'07")
    Finish(02:50:00)

    日期: 2018-12-02 06:32 - 卡路里: 1685 Cal - 總步數: 26774 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 危險(76)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'47"  (08'47")
    		08'44" (+02'41")1005 / 1005140 / 81
    2
    07'25"  (16'12")
    		07'20" (+01'17")1010 / 2016162 / 83
    3
    06'45"  (22'57")
    		06'44" (+00'41")1001 / 3017162 / 91
    4
    06'45"  (29'42")
    		06'44" (+00'41")1000 / 4018165 / 89
    5
    06'50"  (36'32")
    		06'46" (+00'43")1008 / 5026168 / 87
    展開計圈分析
    6
    08'00"  (44'32")
    		07'55" (+01'52")1009 / 6036141 / 89
    7
    06'06"  (50'38")
    		06'03"1006 / 7043169 / 97
    8
    06'40"  (57'18")
    		06'39" (+00'36")1002 / 8045169 / 88
    9
    07'44"  (01:05'02")
    		07'40" (+01'37")1007 / 9053135 / 96
    10
    06'37"  (01:11'39")
    		06'35" (+00'32")1003 / 10056169 / 89
    11
    06'40"  (01:18'19")
    		06'39" (+00'36")1002 / 11058170 / 88
    12
    08'58"  (01:27'17")
    		08'55" (+02'52")1004 / 12062127 / 87
    13
    06'32"  (01:33'49")
    		06'31" (+00'28")1001 / 13064170 / 89
    14
    06'14"  (01:40'03")
    		06'14" (+00'11")1000 / 14064171 / 93
    15
    09'02"  (01:49'05")
    		09'01" (+02'58")1000 / 15065124 / 88
    16
    07'39"  (01:56'44")
    		07'36" (+01'33")1004 / 16069147 / 89
    17
    09'19"  (02:06'03")
    		09'17" (+03'14")1001 / 17071123 / 87
    18
    07'24"  (02:13'27")
    		07'24" (+01'21")1000 / 18071146 / 92
    19
    06'29"  (02:19'56")
    		06'27" (+00'24")1003 / 19075170 / 90
    20
    06'25"  (02:26'21")
    		06'23" (+00'20")1004 / 20080168 / 92
    21
    07'50"  (02:34'11")
    		07'48" (+01'45")1002 / 21082137 / 92
    22
    07'24"  (02:41'35")
    		07'22" (+01'19")1003 / 22086148 / 91
    23
    07'24"  (02:48'59")
    		07'23" (+01'20")1001 / 23087145 / 93
    24
    08'05"  (02:57'04")
    		08'02" (+01'59")1005 / 24093137 / 90
    賽後評分: 讚
    給 4 星
    12月累積里程 : 87.47 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    陳錦豐, 馬松華 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'47"00:08'47"
    207'20"00:16'07"
    306'43"00:22'50"
    406'48"00:29'38"
    506'49"00:36'27"
    607'56"00:44'23"
    706'05"00:50'28"
    806'44"00:57'12"
    907'40"01:04'52"
    1006'37"01:11'29"
    1106'41"01:18'10"
    1208'55"01:27'05"
    1306'33"01:33'38"
    1406'13"01:39'51"
    1509'02"01:48'53"
    1607'24"01:56'17"
    1707'18"02:03'35"
    1809'37"02:13'12"
    1906'27"02:19'39"
    2006'23"02:26'02"
    2107'00"02:33'02"
    2208'13"02:41'15"
    2307'24"02:48'39"
    2406'56"02:55'35"
    24.0307'48"02:59'48"

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