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    Chris Chan Chun Kit 香港
    ID 417270
    1 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chris Chan Chun Kit 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:52:48 | 05:20/km | 第2半馬
    香港街馬2019
    官方成績
    日期2019-01-13
    成績01:52:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'09")
    		00:27'09" (+00'40")00:53'38" (+00'13")
    10 km(00:53'38")
    		00:26'29"
    15 km(01:20'07")
    		00:26'29"00:53'25"
    20 km(01:47'03")
    		00:26'56" (+00'27")
    Finish(01:52:48)

    日期: 2019-01-13 07:16 - 平均心率: 181 - 卡路里: 1046 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'34"  (05'34")
    		05'34" (+01'03")1000 / 1000
    2
    05'23"  (10'57")
    		05'23" (+00'52")1000 / 2000
    3
    05'24"  (16'22")
    		05'24" (+00'53")1000 / 3000
    4
    05'32"  (21'55")
    		05'32" (+01'01")1000 / 4000
    5
    05'14"  (27'09")
    		05'14" (+00'43")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (32'29")
    		05'20" (+00'49")1000 / 6000
    7
    05'01"  (37'31")
    		05'01" (+00'30")1000 / 7000
    8
    05'15"  (42'47")
    		05'15" (+00'44")1000 / 8000
    9
    05'28"  (48'15")
    		05'28" (+00'57")1000 / 9000
    10
    05'23"  (53'38")
    		05'23" (+00'52")1000 / 10000
    11
    05'14"  (58'53")
    		05'14" (+00'43")1000 / 11000
    12
    05'23"  (01:04'16")
    		05'23" (+00'52")1000 / 12000
    13
    05'00"  (01:09'16")
    		05'00" (+00'29")1000 / 13000
    14
    05'28"  (01:14'45")
    		05'28" (+00'57")1000 / 14000
    15
    05'21"  (01:20'07")
    		05'21" (+00'50")1000 / 15000
    16
    04'31"  (01:24'39")
    		04'31"1000 / 16000
    17
    05'19"  (01:29'59")
    		05'19" (+00'48")1000 / 17000
    18
    05'36"  (01:35'35")
    		05'36" (+01'05")1000 / 18000
    19
    05'42"  (01:41'18")
    		05'42" (+01'11")1000 / 19000
    20
    05'45"  (01:47'04")
    		05'45" (+01'14")1000 / 20000
    21
    05'14"  (01:52'18")
    		05'14" (+00'43")1000 / 21000
    22
    00'30"  (01:52'48")
    		04'08" 121 / 21121
    賽後評分: NA
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 98.81 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 126~ 165


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'34"00:05'34"
    205'23"00:10'57"
    305'25"00:16'22"
    405'33"00:21'55"
    505'14"00:27'09"
    605'20"00:32'29"
    705'02"00:37'31"
    805'15"00:42'46"
    905'29"00:48'15"
    1005'23"00:53'38"
    1105'15"00:58'53"
    1205'23"01:04'16"
    1305'00"01:09'16"
    1405'29"01:14'45"
    1505'22"01:20'07"
    1604'32"01:24'39"
    1705'20"01:29'59"
    1807'35"01:37'34"
    1903'44"01:41'18"
    2005'45"01:47'03"
    2105'15"01:52'18"
    21.104'07"01:52'48"

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