10.1 km | 01:05:14 | 06:29/km日期: 2019-01-20 06:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 564 Cal
Pace: 06'11" / 06'57" / 06'40" / 06'24" / 06'17" / 06'19" / 06'17" / 06'32" / 07'02" / 06'27" / 02'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'57" | 00:13'08" |
| 3 | 06'40" | 00:19'48" |
| 4 | 06'24" | 00:26'12" |
| 5 | 06'17" | 00:32'29" |
| 6 | 06'19" | 00:38'48" |
| 7 | 06'17" | 00:45'05" |
| 8 | 06'32" | 00:51'37" |
| 9 | 07'02" | 00:58'39" |
| 10 | 06'27" | 01:05'06" |
| 10.1 | 02'36" | 01:05'14" |
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