陳小楓 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳小楓嘉義
ID 331173

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10.0 km | 01:21:54 | 08:11/km

2019 嘉義 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松(3RD)

官方成績
日期	2019-02-17
成績	01:21:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:11/km

日期: 2019-02-17 06:45 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'51"

(03'51")

03'54"

984 / 984

2

04'17"

(08'08")

04'14" (+00'20")

1010 / 1995

3

14'07"

(22'15")

14'13" (+10'19")

992 / 2988

4

05'20"

(27'35")

05'16" (+01'22")

1010 / 3998

5

16'20"

(43'55")

16'22" (+12'28")

997 / 4996

展開計圈分析

嘉義

陳小楓

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陳小楓

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陳小楓

·

早餐吃到飽

賽前宣言: 為了鞋子

賽後評分: 補給很棒~
給 4 星

2月累積里程 : 125.98 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

J, 🍎五香乖乖😷 和其他 35 人說推

·

觀看另 18 則留言

宥羱🏃 這個成績應該是吃飽肚子的樣子。

2019-02-17 16:50 ·

3 個人推

陳在勉恭喜順利漂亮完賽🎉

2019-02-17 21:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'12"	00:08'12"
3	14'08"	00:22'20"
4	05'20"	00:27'40"
5	16'19"	00:43'59"
6	04'48"	00:48'47"
7	04'24"	00:53'11"
8	04'26"	00:57'37"
9	13'08"	01:10'45"
10	05'19"	01:16'04"
10.6	08'01"	01:21'12"

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