陳美伶 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳美伶嘉義
ID 235202

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半馬 | 01:51:20 | 05:16/km | 第11半馬

2019 嘉義 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松(3RD)

官方成績
日期	2019-02-17
成績	01:51:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'10")

00:25'10"

00:50'58"

10 km

(00:50'58")

00:25'48" (+00'38")

15 km

(01:17'42")

00:26'44" (+01'34")

00:54'32" (+03'34")

20 km

(01:45'30")

00:27'48" (+02'38")

Finish

(01:51:20)

日期: 2019-02-17 06:30 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

嘉義

陳美伶

·

嘉義

陳美伶

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嘉義

陳美伶

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嘉義

陳美伶

·

嘉義

陳美伶

·

撿到分三開心
1:51分完賽真是阿呆進終點忘了按暫停⏸️

賽後評分: 終點領完賽動線太擁擠了補給站補給很優
給 4 星

2月累積里程 : 217.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳信儒, terresa 和其他 39 人說推

·

觀看另 18 則留言

高文言讚喔～。

2019-02-21 07:45 ·

1 個人推

大黃蜂水哦

2019-02-24 13:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'58"	00:09'55"
3	05'00"	00:14'55"
4	05'06"	00:20'01"
5	05'09"	00:25'10"
6	04'57"	00:30'07"
7	05'16"	00:35'23"
8	05'05"	00:40'28"
9	05'11"	00:45'39"
10	05'19"	00:50'58"
11	05'17"	00:56'15"
12	05'07"	01:01'22"
13	05'18"	01:06'40"
14	05'41"	01:12'21"
15	05'21"	01:17'42"
16	05'29"	01:23'11"
17	06'01"	01:29'12"
18	05'16"	01:34'28"
19	05'45"	01:40'13"
20	05'17"	01:45'30"
21	05'10"	01:50'40"
21.3	36'18"	02:01'43"

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