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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    275 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang
    12.0 km | 01:10:02 | 05:50/km
    2019 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
    官方成績
    日期2019-02-24
    成績01:10:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:50/km
    日期: 2019-02-24 07:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    		06'18" (+01'13")1000 / 1000
    2
    05'40"  (11'59")
    		05'40" (+00'35")1000 / 2000
    3
    05'46"  (17'45")
    		05'46" (+00'41")1000 / 3000
    4
    05'58"  (23'44")
    		05'58" (+00'53")1000 / 4000
    5
    06'09"  (29'53")
    		06'09" (+01'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'05"  (34'59")
    		05'05"1000 / 6000
    7
    05'35"  (40'34")
    		05'35" (+00'30")1000 / 7000
    8
    05'52"  (46'27")
    		05'52" (+00'47")1000 / 8000
    9
    05'35"  (52'02")
    		05'35" (+00'30")1000 / 9000
    10
    06'13"  (58'16")
    		06'13" (+01'08")1000 / 10000
    11
    05'37"  (01:03'53")
    		05'37" (+00'32")1000 / 11000
    12
    05'25"  (01:09'18")
    		05'25" (+00'20")1000 / 12000

    下雨，好冷。6k散步團檔道，好難跑。

    賽後評分: 感覺不優。
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 198.24 km NIKE Zoom Pegasus 35Turbo淺綠 累積 : 1691.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    王俊閔, 阿斌 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    阿榮 早安，恭喜順利完賽！
    2019-02-24 10:32 ·
     1 個人推
    黃國彰 恭喜漂亮完賽～
    2019-02-24 11:03 ·
     1 個人推
    oldfish 沒喊高速列車要來了！借過一下!😂
    2019-02-24 11:05 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜完賽哦，太棒了
    2019-02-24 11:08 ·
     1 個人推
    煌弟 午安 恭喜完賽
    歡迎來臺中比賽喔~
    2019-02-24 11:42 ·
     1 個人推
    陳永欽 午安~恭喜完賽
    2019-02-24 12:00 ·
     1 個人推
    SoloRunnerKen 完賽就好！注意保暖跟恢復喔！
    2019-02-24 12:11 ·
     1 個人推
    謝發景 恭喜完賽~
    2019-02-24 12:26 ·
     1 個人推
    羅吉偉 恭喜完賽
    2019-02-24 14:11 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安
    恭喜完賽👍
    2019-02-24 14:14 ·
     1 個人推
    Nini Chen Atta午安~恭喜高速完賽🎉
    2019-02-24 14:47 ·
     1 個人推
    z 恭喜完賽
    2019-02-24 15:01 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜完賽
    2019-02-24 15:02 ·
     1 個人推
    李興 晚安Atta，恭喜完賽!
    2019-02-24 15:34 ·
     1 個人推
    莊小勛 恭喜雨天完賽！
    2019-02-24 15:37 ·
     1 個人推
    鄭庸夋 恭喜完賽
    2019-02-24 15:39 ·
     1 個人推
    Tan Beng Huat 午安 恭喜高速完赛
    2019-02-24 15:43 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 恭喜雨中完賽
    2019-02-24 21:47 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜完賽
    2019-02-25 08:44 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜Atta漂亮完賽!!
    2019-02-25 10:01 ·
     1 個人推
    み が 恭喜高速完賽，晚安，運動愉快
    2019-02-25 20:11 ·
     1 個人推
    吳承恩 Atta晚安，跑的精彩跑的高速，恭喜漂亮完賽。
    2019-02-25 21:46 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    205'41"00:11'59"
    305'46"00:17'45"
    405'59"00:23'44"
    513'18"00:37'02"
    600'01"00:37'03"
    703'31"00:40'34"
    805'53"00:46'27"
    905'35"00:52'02"
    1006'14"00:58'16"
    1105'37"01:03'53"
    1205'25"01:09'18"
    12.104'57"01:10'02"

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