Welson 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Welson 高雄
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10.0 km | 01:05:00 | 06:30/km

2014 GOGOGO國興盃公益路跑-助建創世屏東植物人安養院

官方成績
日期	2014-05-11
成績	01:05:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:30/km

日期: 2014-05-11 07:07 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

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任務完成 ! 啪呢拿到獎杯好秋，還有巧巧的香腸可以吃真爽!

今天無傷輕鬆完成10為這連續半馬做個Ending，
再來近期沒有比賽了。

我想...不是結束，而是另一個開始。

賽前宣言: 應該是今年夏天最後一場了.......吧

5月累積里程 : 177.77 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 848.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

張癸源, 阿中和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'40"	00:11'48"
3	06'04"	00:17'52"
4	06'04"	00:23'56"
5	05'40"	00:29'36"
6	06'48"	00:36'24"
7	05'48"	00:42'12"
8	06'08"	00:48'20"
9	05'48"	00:54'08"
10	07'16"	01:01'24"
10.5	06'56"	01:05'00"

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成績 : 01:49:20

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