老趙 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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半馬 | 02:27:52 | 07:00/km | 第3半馬

2014 GOGOGO國興盃公益路跑-助建創世屏東植物人安養院

官方成績
日期	2014-05-11
成績	02:27:52
總名次	642 / 1513
分組名次	417 / 904
平均速度	07:00/km

官方證書

老趙

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'25")

00:30'25"

01:01'46"

10 km

(01:01'46")

00:31'21" (+00'56")

15 km

(01:37'09")

00:35'23" (+04'58")

01:11'52" (+10'06")

20 km

(02:13'38")

00:36'29" (+06'04")

Finish

(02:27:52)

日期: 2014-05-11 07:17 - 地點: 屏東運動公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

已經兩年沒參加半馬了，這次和老婆大人一起路跑作公益！

賽前宣言: 和老婆大人一起順利完跑！

5月累積里程 : 408.32 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 2123.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Allen Huang, ahliang 和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

阿中可以一起跑全馬了。 ^_^

2014-05-12 11:22 ·

2 個人推

Terry 恭喜趙大哥,趙大嫂順利完賽~

2014-05-12 14:21 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'46"	00:11'49"
3	05'59"	00:17'48"
4	06'11"	00:23'59"
5	06'26"	00:30'25"
6	06'07"	00:36'32"
7	06'22"	00:42'54"
8	07'15"	00:50'09"
9	05'28"	00:55'37"
10	06'09"	01:01'46"
11	06'31"	01:08'17"
12	07'57"	01:16'14"
13	06'35"	01:22'49"
14	07'49"	01:30'38"
15	06'31"	01:37'09"
16	07'00"	01:44'09"
17	07'50"	01:51'59"
18	06'41"	01:58'40"
19	07'52"	02:06'32"
20	07'06"	02:13'38"
21	08'55"	02:22'33"
21.7	07'03"	02:27'11"

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成績 : 01:49:20

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