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楊建宏voyu
嘉義
ID 39660
44 位追隨者
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楊建宏voyu
半馬
|
02:43:13
|
07:44/km
|
第4半馬
2019 大桔大利峨眉鄉半程馬拉松
官方成績
日期
2019-02-28
成績
02:43:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'07")
00:34'07"
01:12'03"
10 km
(01:12'03")
00:37'56" (+03'49")
15 km
(01:54'10")
00:42'07" (+08'00")
01:26'36" (+14'33")
20 km
(02:38'39")
00:44'29" (+10'22")
Finish
(02:43:13)
日期:
2019-02-28 07:11
-
總爬升:
310 m
-
卡路里:
1396 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'01"
(07'01")
07'04" (+00'37")
990 / 990
2
07'14"
(14'15")
07'10" (+00'43")
1008 / 1999
3
06'29"
(20'44")
06'27"
1004 / 3003
4
06'56"
(27'40")
06'55" (+00'28")
1000 / 4004
5
06'27"
(34'07")
06'27"
998 / 5002
展開計圈分析
6
07'15"
(41'22")
07'13" (+00'46")
1004 / 6007
7
08'36"
(49'58")
08'37" (+02'10")
997 / 7004
8
07'09"
(57'07")
07'06" (+00'39")
1005 / 8009
9
06'48"
(01:03'55")
06'43" (+00'16")
1010 / 9020
10
08'16"
(01:12'11")
08'17" (+01'50")
996 / 10017
11
07'27"
(01:19'38")
07'23" (+00'56")
1008 / 11025
12
09'14"
(01:28'52")
09'18" (+02'51")
992 / 12018
13
10'17"
(01:39'09")
10'15" (+03'48")
1002 / 13020
14
08'42"
(01:47'51")
08'35" (+02'08")
1013 / 14034
15
06'25"
(01:54'16")
06'27"
993 / 15027
16
08'14"
(02:02'30")
08'07" (+01'40")
1013 / 16040
17
09'50"
(02:12'20")
09'55" (+03'28")
990 / 17030
18
08'54"
(02:21'14")
08'49" (+02'22")
1007 / 18038
19
08'52"
(02:30'06")
08'49" (+02'22")
1005 / 19043
20
08'45"
(02:38'51")
08'44" (+02'17")
1000 / 20044
21
03'08"
(02:41'59")
08'06" (+01'39")
386 / 20430
賽前宣言:
讚
賽後評分:
讚！
給 5 星
2月累積里程 :
49.84 km
Android - Sony F8332 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'08"
00:07'08"
2
07'09"
00:14'17"
3
06'27"
00:20'44"
4
06'56"
00:27'40"
5
06'27"
00:34'07"
6
07'15"
00:41'22"
7
08'36"
00:49'58"
8
07'09"
00:57'07"
9
06'43"
01:03'50"
10
08'13"
01:12'03"
11
07'28"
01:19'31"
12
09'10"
01:28'41"
13
10'14"
01:38'55"
14
08'45"
01:47'40"
15
06'30"
01:54'10"
16
08'06"
02:02'16"
17
09'57"
02:12'13"
18
08'44"
02:20'57"
19
08'57"
02:29'54"
20
08'45"
02:38'39"
20.4
07'44"
02:41'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
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01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
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00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
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3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
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8.0 km
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00:56:41
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07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
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01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
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5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
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7.3 km
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01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
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3.1 km
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00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
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01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
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00:36:55
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06:00/km
randallkwo
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00:26:24
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26:22/km
王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
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07:40/km
林淦鈿（淦哥）
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3.3 km
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00:31:11
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09:31/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:31:48
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06:21/km
Inna Chang
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8.0 km
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00:58:37
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07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
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00:02:00
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16:06/km
Inna Chang
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6.0 km
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00:33:40
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:17:21
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05:46/km
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1.0 km
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王聖欣
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王聖欣
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4.5 km
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:45
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
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10.1 km
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10.1 km
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00:49:01
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:22
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04:59/km
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半馬 | 02:43:13 | 07:44/km | 第4半馬
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