傅裕宸 2014/05/11 訓練日誌

傅裕宸南投
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傅裕宸

半馬 | 01:29:48 | 04:15/km | 第8半馬

2014鹿港古鎮全國半程馬拉松

官方成績
日期	2014-05-11
成績	01:29:48
總名次	34 / 2136
分組名次	10 / 778
平均速度	04:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'24")

00:20'24"

00:42'27"

10 km

(00:42'27")

00:22'03" (+01'39")

15 km

(01:05'01")

00:22'34" (+02'10")

00:45'17" (+02'50")

20 km

(01:27'44")

00:22'43" (+02'19")

Finish

(01:29:48)

日期: 2014-05-11 05:59 - 地點: 鹿港 - 天氣: 陰又晴 - 卡路里: 1899 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'51"

(03'51")

03'49"

1007 / 1007

03'53"

(07'44")

03'51" (+00'02")

1004 / 2012

04'09"

(11'53")

04'07" (+00'18")

1005 / 3017

04'16"

(16'09")

04'12" (+00'23")

1013 / 4031

04'21"

(20'30")

04'22" (+00'33")

995 / 5026

展開計圈分析

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與賽前預估一樣~M30組781人,估算分組前20名要90分鐘才保險!距離少了約700公尺,大約跑90分鐘回來,分組11名!!!這不可怕,可怕的是在接下來的兩分鐘不到,剩下名次就額滿了@@"
今日動線超亂~連半馬前段班都要排隊一小時才領到伴手禮,而且還領不到證明.....真的好無言@@"

賽後評分: 只有亂字可形容 . . .
給 1 星

5月累積里程 : 189.84 km

XT 上傳 | 11 years ago

郭中峰👣, 江小豪和其他 46 人說推

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觀看另 6 則留言

Andrea Huang 要怎麼知道作弊?

2014-05-13 09:00 ·

1 個人推

傅裕宸 http://lohasnet.tw/Lugang20140511/2014.htm
我只是對單一組別得獎者分析而已就看到二組成績疑似作弊,一組確定作弊!!!確定作弊那組照片找到了!!!一個小孩跑沒晶片,大人則雙腳佩帶雙晶片!!!尋寶網在終點前一公里拍到的,

2014-05-13 11:21 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'49"	00:03'49"
2	03'53"	00:07'42"
3	04'07"	00:11'49"
4	04'12"	00:16'01"
5	04'23"	00:20'24"
6	04'20"	00:24'44"
7	04'22"	00:29'06"
8	04'24"	00:33'30"
9	04'31"	00:38'01"
10	04'26"	00:42'27"
11	04'28"	00:46'55"
12	04'27"	00:51'22"
13	04'37"	00:55'59"
14	04'30"	01:00'29"
15	04'32"	01:05'01"
16	04'40"	01:09'41"
17	04'33"	01:14'14"
18	04'28"	01:18'42"
19	04'39"	01:23'21"
20	04'23"	01:27'44"
20.4	05'17"	01:29'48"