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    王順明 澎湖
    ID 39427
    74 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王順明
    恭喜完成了第 100 馬
    100.0 km | 12:58:11 | 07:46/km | 第100馬
    2019 看見臺灣杉 棲蘭林道超級馬拉松越野挑戰賽
    官方成績
    日期2019-03-02
    成績12:58:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:44'30")
    00:44'30" (+07'35")01:21'25"
    10 km(01:21'25")
    00:36'55"
    15 km(02:23'19")
    01:01'54" (+24'59")01:41'14" (+19'49")
    20 km(03:02'39")
    00:39'20" (+02'25")
    25 km(03:48'14")
    00:45'35" (+08'40")01:25'46" (+04'21")
    30 km(04:28'25")
    00:40'11" (+03'16")
    35 km(05:15'36")
    00:47'11" (+10'16")01:30'22" (+08'57")
    40 km(05:58'47")
    00:43'11" (+06'16")
    45 km(06:42'18")
    00:43'31" (+06'36")01:34'40" (+13'15")
    50 km(07:33'27")
    00:51'09" (+14'14")
    55 km(08:19'23")
    00:45'56" (+09'01")01:28'40" (+07'15")
    60 km(09:02'07")
    00:42'44" (+05'49")
    65 km(09:48'49")
    00:46'42" (+09'47")01:47'42" (+26'17")
    70 km(10:49'49")
    01:01'00" (+24'05")
    75 km(11:38'43")
    00:48'54" (+11'59")01:51'34" (+30'09")
    80 km(12:41'23")
    01:02'40" (+25'45")
    Finish(12:58:11)

    日期: 2019-03-02 04:59 - 總爬升: 2984 m - 地點: 棲蘭山-三姊妹 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 61662 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12:58'11"  (12:58'11")
    09'33"81349 / 81349
    2
    00'29"  (12:58'40")
    03:44'07" (+34'34")2 / 81351

    80K殘念。
    不想再回首了。

    賽後評分: 優值賽道,烏龍主辦單位(關門時間太離譜)100K補給站3個,補給品少之又少,賽前不是一再強調2處提供熱食,結果都沒有吃到,他們還提前收攤,64K的下午1400收攤,我經過時只有水可以喝,許多高手是因為,補給不夠造成人體血糖降低,人很疲倦氣賽,更可惡的80K神木區11小時(1600)關門,就從16:00時等回收車等到快19:00時,有好幾位選手身體不適。 整場100K賽事都是【亂】,聽我老婆講,54K補給還有米粉湯、咖哩飯、滷肉飯、番茄湯等豐富的熱食,我們100K只有第1站有紅豆湯、薏仁湯等,後面2站只有水、舒跑、水果、巧克力、洋芋片等數量有限,是我參加賽事最最最離譜的,不顧選手安全(全部選手要自理),算了! 能安全回來就好,以後不再參加他們辦的賽事
    給 2 星
    3月累積里程 : 343.76 km 母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 : 2470.7 km
    XT 上傳 | 6 years ago
    曾雍正, green 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'24"00:08'24"
    208'23"00:16'47"
    309'37"00:26'24"
    409'27"00:35'51"
    508'39"00:44'30"
    608'50"00:53'20"
    707'39"01:00'59"
    806'30"01:07'29"
    905'53"01:13'22"
    1008'03"01:21'25"
    1114'13"01:35'38"
    1212'37"01:48'15"
    1314'08"02:02'23"
    1412'34"02:14'57"
    1508'22"02:23'19"
    1606'38"02:29'57"
    1710'16"02:40'13"
    1806'00"02:46'13"
    1907'50"02:54'03"
    2008'36"03:02'39"
    2107'22"03:10'01"
    2210'37"03:20'38"
    2309'35"03:30'13"
    2408'02"03:38'15"
    2509'59"03:48'14"
    2606'37"03:54'51"
    2706'16"04:01'07"
    2806'29"04:07'36"
    2907'33"04:15'09"
    3013'16"04:28'25"
    3110'38"04:39'03"
    3208'41"04:47'44"
    3307'30"04:55'14"
    3410'21"05:05'35"
    3510'01"05:15'36"
    3608'59"05:24'35"
    3707'08"05:31'43"
    3810'08"05:41'51"
    3908'51"05:50'42"
    4008'05"05:58'47"
    4109'19"06:08'06"
    4206'36"06:14'42"
    4309'04"06:23'46"
    4409'54"06:33'40"
    4508'38"06:42'18"
    4608'27"06:50'45"
    4712'43"07:03'28"
    4810'06"07:13'34"
    4910'15"07:23'49"
    5009'38"07:33'27"
    5108'43"07:42'10"
    5209'21"07:51'31"
    5310'25"08:01'56"
    5407'28"08:09'24"
    5509'59"08:19'23"
    5609'03"08:28'26"
    5708'00"08:36'26"
    5807'22"08:43'48"
    5909'11"08:52'59"
    6009'08"09:02'07"
    6108'41"09:10'48"
    6209'48"09:20'36"
    6308'30"09:29'06"
    6408'11"09:37'17"
    6511'32"09:48'49"
    6612'56"10:01'45"
    6710'05"10:11'50"
    6812'08"10:23'58"
    6913'31"10:37'29"
    7012'20"10:49'49"
    7109'32"10:59'21"
    7210'32"11:09'53"
    7309'05"11:18'58"
    7409'20"11:28'18"
    7510'25"11:38'43"
    7610'07"11:48'50"
    7720'20"12:09'10"
    7811'48"12:20'58"
    7918'04"12:39'02"
    8002'21"12:41'23"
    8112'05"12:53'28"
    81.414'46"12:58'40"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
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    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
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    00:06:55
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    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
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    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
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    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
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    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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