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    賴麗婷 高雄
    ID 23943
    67 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    賴麗婷
    10.0 km | 00:51:54 | 05:11/km
    萬潤盃公益路跑 Run公益Fun愛心
    官方成績
    日期2019-03-10
    成績00:51:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:11/km
    日期: 2019-03-10 06:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'32"  (04'32")
    		04'32"1000 / 1000
    2
    04'39"  (09'11")
    		04'39" (+00'07")1000 / 2000
    3
    04'49"  (14'01")
    		04'49" (+00'17")1000 / 3000
    4
    05'00"  (19'02")
    		05'00" (+00'28")1000 / 4000
    5
    05'02"  (24'04")
    		05'02" (+00'30")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (29'01")
    		04'57" (+00'25")1000 / 6000
    7
    04'56"  (33'58")
    		04'56" (+00'24")1000 / 7000
    8
    04'54"  (38'52")
    		04'54" (+00'22")1000 / 8000
    9
    05'00"  (43'53")
    		05'00" (+00'28")1000 / 9000
    10
    04'59"  (48'52")
    		04'59" (+00'27")1000 / 10000
    高雄
    賴麗婷
    · 留言

    幸運分1

    賽後評分: 路線超好跑
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 202.64 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    丫ㄧˊ庭, 許富欽 和其他 4 人說推
    · 留言
    李百信 恭喜麗婷高速以分一完賽厲害讚唷~
    2019-03-10 10:29 ·
    丫ㄧˊ庭 😍
    2019-03-12 16:11 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'32"00:04'32"
    204'40"00:09'12"
    304'49"00:14'01"
    405'01"00:19'02"
    505'03"00:24'05"
    604'57"00:29'02"
    704'57"00:33'59"
    804'54"00:38'53"
    905'00"00:43'53"
    1004'59"00:48'52"
    10.605'03"00:51'54"

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