馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Barbie Lin 桃園
    ID 411127
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Barbie Lin
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 04:49:26 | 06:51/km | 第1馬
    2019名古屋女子馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-10
    成績04:49:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'03")
    		00:31'03" (+01'04")01:01'02"
    10 km(01:01'02")
    		00:29'59"
    15 km(01:32'06")
    		00:31'04" (+01'05")01:02'52" (+01'50")
    20 km(02:03'54")
    		00:31'48" (+01'49")
    25 km(02:37'53")
    		00:33'59" (+04'00")01:08'47" (+07'45")
    30 km(03:12'41")
    		00:34'48" (+04'49")
    35 km(03:52'25")
    		00:39'44" (+09'45")01:16'52" (+15'50")
    40 km(04:29'33")
    		00:37'08" (+07'09")
    Finish(04:49:26)

    日期: 2019-03-10 08:33 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1619 Cal - 平均步頻: 178
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31" (+00'45")1000 / 1000
    2
    06'27"  (12'58")
    		06'27" (+00'41")1000 / 2000
    3
    06'11"  (19'09")
    		06'11" (+00'25")1000 / 3000
    4
    05'57"  (25'07")
    		05'57" (+00'11")1000 / 4000
    5
    05'55"  (31'02")
    		05'55" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'04"  (37'07")
    		06'04" (+00'18")1000 / 6000
    7
    05'46"  (42'53")
    		05'46"1000 / 7000
    8
    05'51"  (48'45")
    		05'51" (+00'05")1000 / 8000
    9
    06'11"  (54'57")
    		06'11" (+00'25")1000 / 9000
    10
    06'04"  (01:01'01")
    		06'04" (+00'18")1000 / 10000
    11
    05'47"  (01:06'49")
    		05'47" (+00'01")1000 / 11000
    12
    06'07"  (01:12'57")
    		06'07" (+00'21")1000 / 12000
    13
    06'39"  (01:19'37")
    		06'39" (+00'53")1000 / 13000
    14
    06'05"  (01:25'42")
    		06'05" (+00'19")1000 / 14000
    15
    06'22"  (01:32'05")
    		06'22" (+00'36")1000 / 15000
    16
    06'43"  (01:38'48")
    		06'43" (+00'57")1000 / 16000
    17
    06'11"  (01:44'59")
    		06'11" (+00'25")1000 / 17000
    18
    06'15"  (01:51'15")
    		06'15" (+00'29")1000 / 18000
    19
    06'18"  (01:57'34")
    		06'18" (+00'32")1000 / 19000
    20
    06'19"  (02:03'54")
    		06'19" (+00'33")1000 / 20000
    21
    06'09"  (02:10'03")
    		06'09" (+00'23")1000 / 21000
    22
    07'49"  (02:17'53")
    		07'49" (+02'03")1000 / 22000
    23
    06'18"  (02:24'12")
    		06'18" (+00'32")1000 / 23000
    24
    07'10"  (02:31'23")
    		07'10" (+01'24")1000 / 24000
    25
    06'29"  (02:37'52")
    		06'29" (+00'43")1000 / 25000
    26
    06'32"  (02:44'25")
    		06'32" (+00'46")1000 / 26000
    27
    07'17"  (02:51'42")
    		07'17" (+01'31")1000 / 27000
    28
    06'44"  (02:58'27")
    		06'44" (+00'58")1000 / 28000
    29
    07'27"  (03:05'55")
    		07'27" (+01'41")1000 / 29000
    30
    06'45"  (03:12'40")
    		06'45" (+00'59")1000 / 30000
    31
    07'49"  (03:20'30")
    		07'49" (+02'03")1000 / 31000
    32
    06'42"  (03:27'13")
    		06'42" (+00'56")1000 / 32000
    33
    07'50"  (03:35'03")
    		07'50" (+02'04")1000 / 33000
    34
    08'56"  (03:44'00")
    		08'56" (+03'10")1000 / 34000
    35
    08'24"  (03:52'24")
    		08'24" (+02'38")1000 / 35000
    36
    07'20"  (03:59'44")
    		07'20" (+01'34")1000 / 36000
    37
    06'53"  (04:06'38")
    		06'53" (+01'07")1000 / 37000
    38
    07'25"  (04:14'03")
    		07'25" (+01'39")1000 / 38000
    39
    07'57"  (04:22'00")
    		07'57" (+02'11")1000 / 39000
    40
    07'31"  (04:29'32")
    		07'31" (+01'45")1000 / 40000
    41
    07'52"  (04:37'25")
    		07'52" (+02'06")1000 / 41000
    42
    07'06"  (04:44'31")
    		07'06" (+01'20")1000 / 42000
    43
    04'54"  (04:49'26")
    		07'18" (+01'32")672 / 42672

    感動😭終於跑完～30K後腳根本抬不起來～初馬無傷完賽✌🏻

    賽後評分: 人好多
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 124.44 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    馬銘鴻, 謝有璁 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Abel 恭喜海外完賽～棒
    2019-03-10 14:46 ·
     1 個人推
    Cater Chang 不錯哦，我們這群第一人完成全馬啦⋯⋯讚
    2019-03-10 15:49 ·
     3 個人推
    Hung Chieh Cho 太強大了吧!恭喜恭喜
    2019-03-10 15:56 ·
     1 個人推
    Barbie Lin 謝謝～好累啊
    2019-03-10 16:08 ·
     1 個人推
    邱奕洋 太強了~以妳為榮😘
    2019-03-10 16:24 ·
     2 個人推
    謝有璁 妳是我們的榮耀！！本團隊長人選就妳啦～
    2019-03-12 10:49 ·
    Barbie Lin 我跑這麼慢怎麼敢當啦🤣🤣🤣
    2019-03-12 20:51 ·
    謝有璁 這樣大家才會有更提升的動力！再怎麼混也不能輸給隊長是吧？
    2019-03-13 18:24 ·
    Barbie Lin 那你們都快去挑戰全馬啦😂
    2019-03-14 10:11 ·
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'27"00:12'59"
    306'11"00:19'10"
    405'58"00:25'08"
    505'55"00:31'03"
    606'05"00:37'08"
    705'46"00:42'54"
    805'52"00:48'46"
    906'11"00:54'57"
    1006'05"01:01'02"
    1105'48"01:06'50"
    1206'08"01:12'58"
    1306'39"01:19'37"
    1406'06"01:25'43"
    1506'23"01:32'06"
    1606'43"01:38'49"
    1706'11"01:45'00"
    1806'16"01:51'16"
    1906'18"01:57'34"
    2006'20"02:03'54"
    2106'10"02:10'04"
    2207'50"02:17'54"
    2306'18"02:24'12"
    2407'11"02:31'23"
    2506'30"02:37'53"
    2606'32"02:44'25"
    2707'18"02:51'43"
    2806'45"02:58'28"
    2907'28"03:05'56"
    3006'45"03:12'41"
    3107'50"03:20'31"
    3206'43"03:27'14"
    3307'50"03:35'04"
    3408'56"03:44'00"
    3508'25"03:52'25"
    3607'20"03:59'45"
    3706'53"04:06'38"
    3807'26"04:14'04"
    3907'57"04:22'01"
    4007'32"04:29'33"
    4107'52"04:37'25"
    4207'07"04:44'32"
    42.707'17"04:49'26"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :