9.0 km | 01:03:40 | 07:04/km官方成績 |
日期 | 2012-12-16 |
成績 | 01:03:40 |
總名次 | 3539 / 14430 |
分組名次 | 160 / 1892 |
平均速度 | 07:04/km |
日期: 2012-12-16 07:30 - 地點: 富邦 - 天氣: 晴 - 卡路里: 486 Cal
睽違一年的富邦大拜拜,
平常有戴護膝(右)跑步,
但這次不到起跑1k ,腿已麻掉。
跑不到幾M,覺得不妙還是把護膝拆掉。
但之後的幾公里,甚至到結束,
疼痛不已~ T_T 感覺差透了,
看到拱門,只想快速通過,結束這場路跑。
平常跑完,隔天都不會有症頭的我,竟然腰酸背痛。
oh~ 我累了!Orz~
12月累積里程 :
70.06 km 
NIKE LUNARECLIPSE+ 2 累積 :
212.5 km