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    Chien Ming Lan 桃園
    ID 332010
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chien Ming Lan 
    14.0 km | 01:15:53 | 05:25/km
    2019 新北市萬金石馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-17
    成績01:15:53
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:25/km
    日期: 2019-03-17 06:50 - 總爬升: 153 m - 地點: 愛琴海太平洋溫泉會館 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'30"  (02'30")
    		04'59" (+04'26")500 / 500
    2
    02'13"  (04'43")
    		04'28" (+03'55")495 / 995
    3
    02'25"  (07'08")
    		04'44" (+04'11")509 / 1505
    4
    02'31"  (09'39")
    		05'00" (+04'27")502 / 2007
    5
    02'28"  (12'07")
    		05'03" (+04'30")488 / 2495
    展開計圈分析
    6
    02'32"  (14'39")
    		04'57" (+04'24")511 / 3007
    7
    03'07"  (17'46")
    		05'33" (+05'00")561 / 3568
    8
    02'33"  (20'19")
    		05'04" (+04'31")501 / 4070
    9
    02'37"  (22'56")
    		05'17" (+04'44")494 / 4564
    10
    02'50"  (25'46")
    		05'39" (+05'06")501 / 5065
    11
    02'41"  (28'27")
    		05'21" (+04'48")500 / 5566
    12
    02'41"  (31'08")
    		05'19" (+04'46")504 / 6070
    13
    02'36"  (33'44")
    		05'09" (+04'36")504 / 6575
    14
    02'51"  (36'35")
    		05'40" (+05'07")501 / 7076
    15
    02'30"  (39'05")
    		04'59" (+04'26")500 / 7577
    16
    02'41"  (41'46")
    		05'27" (+04'54")490 / 8068
    17
    02'47"  (44'33")
    		05'24" (+04'51")514 / 8582
    18
    02'41"  (47'14")
    		05'20" (+04'47")502 / 9085
    19
    02'36"  (49'50")
    		05'20" (+04'47")487 / 9572
    20
    02'59"  (52'49")
    		05'47" (+05'14")514 / 10086
    21
    02'43"  (55'32")
    		05'31" (+04'58")491 / 10578
    22
    02'44"  (58'16")
    		05'21" (+04'48")509 / 11087
    23
    02'41"  (01:00'57")
    		05'27" (+04'54")492 / 11579
    24
    03'03"  (01:04'00")
    		05'58" (+05'25")510 / 12090
    25
    02'38"  (01:06'38")
    		05'23" (+04'50")488 / 12578
    26
    07'14"  (01:13'52")
    		05'51" (+05'18")1236 / 13815
    27
    00'01"  (01:13'53")
    		00'33"29 / 13845
    28
    01'26"  (01:15'19")
    		04'22" (+03'49")327 / 14172
    桃園
    Chien Ming Lan
    · 留言

    新北市萬金石馬拉松
    今天是個跑步的好天氣
    10k破PB
    14k也破了
    真不錯

    賽前宣言: 第二次來跑
    賽後評分: 今年改善很多
    給 5 星
    3月累積里程 : 113.18 km NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO(1) 累積 : 489.2 km
    Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'45"00:04'45"
    204'54"00:09'39"
    305'00"00:14'39"
    405'20"00:19'59"
    505'25"00:25'24"
    605'21"00:30'45"
    705'29"00:36'14"
    805'16"00:41'30"
    905'20"00:46'50"
    1005'34"00:52'24"
    1105'24"00:57'48"
    1205'51"01:03'39"
    1310'13"01:13'52"
    1400'42"01:14'34"
    14.115'45"01:15'36"

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