| 賽前宣言: 候補到名額,真是開心啊,三年了,終於讓我報到了,一定要參加,享受夜跑的樂趣, 賽後評分: 出發前3k太擠了,大家都塞在一起,中後段拉開就ok。在夜風中跑河濱很舒服,主辦單位各項安排都很不錯,現場很有秩序,漂亮的夜跑嘉年華 給 4 星  心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% | 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.04 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'19" | 00:06'19" | 2 | 06'07" | 00:12'26" | 3 | 06'02" | 00:18'28" | 4 | 05'58" | 00:24'26" | 5 | 06'32" | 00:30'58" | 6 | 06'05" | 00:37'03" | 7 | 06'51" | 00:43'54" | 8 | 06'37" | 00:50'31" | 9 | 06'08" | 00:56'39" | 10 | 06'17" | 01:02'56" | 11 | 06'19" | 01:09'15" | 12 | 06'19" | 01:15'34" | 13 | 06'14" | 01:21'48" | 14 | 05'17" | 01:27'05" | 14.3 | 05'57" | 01:29'03" |
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