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朱崇誠
台南
ID 179919
26 位追隨者
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朱崇誠
全馬
|
04:46:38
|
06:47/km
|
第44馬
2019 神岡馬神豐國際同濟會全國公益馬拉松
官方成績
日期
2019-03-24
成績
04:46:38
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:47/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'07")
00:30'07" (+11'55")
01:00'31" (+04'35")
10 km
(01:00'31")
00:30'24" (+12'12")
15 km
(01:36'47")
00:36'16" (+18'04")
01:09'29" (+13'33")
20 km
(02:10'00")
00:33'13" (+15'01")
25 km
(02:47'44")
00:37'44" (+19'32")
00:55'56"
30 km
(03:05'56")
00:18'12"
35 km
(03:38'20")
00:32'24" (+14'12")
01:07'05" (+11'09")
40 km
(04:13'01")
00:34'41" (+16'29")
Finish
(04:46:38)
日期:
2019-03-24 06:00
-
總爬升:
459 m
-
卡路里:
2779 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'30"
(06'30")
06'31" (+04'34")
995 / 995
2
05'57"
(12'27")
05'55" (+03'58")
1004 / 2000
3
05'56"
(18'23")
05'56" (+03'59")
998 / 2998
4
05'59"
(24'22")
05'56" (+03'59")
1006 / 4005
5
05'45"
(30'07")
05'46" (+03'49")
995 / 5000
展開計圈分析
6
05'45"
(35'52")
05'45" (+03'48")
999 / 5999
7
05'55"
(41'47")
05'51" (+03'54")
1010 / 7010
8
06'28"
(48'15")
06'14" (+04'17")
1034 / 8044
9
06'19"
(54'34")
06'16" (+04'19")
1007 / 9052
10
06'12"
(01:00'46")
06'12" (+04'15")
999 / 10052
11
05'56"
(01:06'42")
05'52" (+03'55")
1009 / 11061
12
05'58"
(01:12'40")
05'54" (+03'57")
1009 / 12071
13
06'33"
(01:19'13")
06'33" (+04'36")
997 / 13069
14
08'59"
(01:28'12")
08'58" (+07'01")
1001 / 14070
15
09'01"
(01:37'13")
09'00" (+07'03")
1000 / 15070
16
08'39"
(01:45'52")
08'33" (+06'36")
1010 / 16081
17
07'13"
(01:53'05")
07'13" (+05'16")
999 / 17080
18
05'52"
(01:58'57")
05'49" (+03'52")
1008 / 18089
19
06'04"
(02:05'01")
06'03" (+04'06")
1002 / 19091
20
05'30"
(02:10'31")
05'28" (+03'31")
1005 / 20096
21
07'10"
(02:17'41")
07'06" (+05'09")
1008 / 21104
22
05'47"
(02:23'28")
05'43" (+03'46")
1011 / 22115
23
06'48"
(02:30'16")
06'49" (+04'52")
995 / 23110
24
06'31"
(02:36'47")
06'21" (+04'24")
1024 / 24135
25
11'57"
(02:48'44")
11'42" (+09'45")
1020 / 25155
26
06'25"
(02:55'09")
01'57"
3266 / 28422
27
06'22"
(03:01'31")
06'19" (+04'22")
1006 / 29428
28
06'59"
(03:08'30")
06'58" (+05'01")
1000 / 30428
29
06'28"
(03:14'58")
06'23" (+04'26")
1010 / 31439
30
06'08"
(03:21'06")
06'11" (+04'14")
990 / 32429
31
06'54"
(03:28'00")
06'49" (+04'52")
1011 / 33441
32
06'16"
(03:34'16")
06'18" (+04'21")
994 / 34435
33
07'55"
(03:42'11")
07'37" (+05'40")
1038 / 35474
34
06'30"
(03:48'41")
06'31" (+04'34")
995 / 36469
35
06'01"
(03:54'42")
05'57" (+04'00")
1011 / 37480
36
07'46"
(04:02'28")
07'47" (+05'50")
997 / 38478
37
07'11"
(04:09'39")
07'09" (+05'12")
1003 / 39481
38
06'28"
(04:16'07")
06'10" (+04'13")
1047 / 40529
39
07'03"
(04:23'10")
06'58" (+05'01")
1010 / 41540
40
07'23"
(04:30'33")
07'23" (+05'26")
999 / 42539
41
06'58"
(04:37'31")
06'56" (+04'59")
1003 / 43543
42
06'58"
(04:44'29")
07'01" (+05'04")
991 / 44534
盥洗有熱水真好
賽前宣言:
加油
賽後評分:
補給不錯 ,規劃很好。
給 5 星
3月累積里程 :
376.39 km
Android - samsung SM-J730GM 上傳
| 6 years ago
JackPeng
,
胡忠延
和其他
5
人說推
·
留言
陳榮興
午安
恭喜完賽👍
2019-03-24 13:01 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2019-03-24 21:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'35"
00:06'35"
2
05'52"
00:12'27"
3
06'02"
00:18'29"
4
05'53"
00:24'22"
5
05'45"
00:30'07"
6
05'51"
00:35'58"
7
05'49"
00:41'47"
8
06'18"
00:48'05"
9
06'11"
00:54'16"
10
06'15"
01:00'31"
11
05'49"
01:06'20"
12
06'00"
01:12'20"
13
06'28"
01:18'48"
14
08'46"
01:27'34"
15
09'13"
01:36'47"
16
08'37"
01:45'24"
17
07'19"
01:52'43"
18
05'45"
01:58'28"
19
06'08"
02:04'36"
20
05'24"
02:10'00"
21
07'08"
02:17'08"
22
05'47"
02:22'55"
23
06'20"
02:29'15"
24
06'42"
02:35'57"
25
11'47"
02:47'44"
26
01'55"
02:49'39"
27
00'02"
02:49'41"
28
02'54"
02:52'35"
29
06'18"
02:58'53"
30
07'03"
03:05'56"
31
06'02"
03:11'58"
32
06'29"
03:18'27"
33
06'42"
03:25'09"
34
06'20"
03:31'29"
35
06'51"
03:38'20"
36
07'07"
03:45'27"
37
06'25"
03:51'52"
38
07'12"
03:59'04"
39
07'11"
04:06'15"
40
06'46"
04:13'01"
41
06'19"
04:19'20"
42
06'43"
04:26'03"
43
07'33"
04:33'36"
44
07'10"
04:40'46"
42.2
-2'-27"
04:45'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
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