Yiting🐰 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yiting🐰 桃園
ID 299505

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10.0 km | 00:59:06 | 05:54/km

2019 第二屆臺中資訊盃公益馬拉松（大專兵回娘家-跑入成功嶺）

官方成績
日期	2019-03-31
成績	00:59:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:54/km

日期: 2019-03-31 06:15 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'08"

1000 / 1000

2

06'02"

(11'11")

06'02" (+00'54")

1000 / 2000

3

06'05"

(17'16")

06'05" (+00'57")

1000 / 3000

4

06'21"

(23'38")

06'21" (+01'13")

1000 / 4000

5

06'14"

(29'53")

06'14" (+01'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

感冒～平安完賽就好

賽前宣言: GO~

賽後評分: 路線不錯
給 5 星

3月累積里程 : 252.90 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1102.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Wei-Hsiang Hsu, Nelson Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	06'02"	00:11'11"
3	06'07"	00:17'18"
4	06'20"	00:23'38"
5	06'15"	00:29'53"
6	05'44"	00:35'37"
7	05'42"	00:41'19"
8	05'53"	00:47'12"
9	05'53"	00:53'05"
10	05'48"	00:58'53"
10.0	04'27"	00:59'06"

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朋友動態

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