Chih Chiang Tseng 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Chiang Tseng 苗栗
ID 359716

12 位追隨者

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Chih Chiang Tseng

半馬 | 02:59:26 | 08:30/km | 第3半馬

第二屆「後龍鎮追風媽祖路跑」

官方成績
日期	2019-03-31
成績	02:59:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'07")

00:38'07"

01:19'30"

10 km

(01:19'30")

00:41'23" (+03'16")

15 km

(02:07'54")

00:48'24" (+10'17")

01:30'39" (+11'09")

20 km

(02:50'09")

00:42'15" (+04'08")

Finish

(02:59:26)

日期: 2019-03-31 06:30 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

賽後評分: 還可以
給 4 星

3月累積里程 : 25.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ancel Chen, 愛猫晴和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'40"	00:12'51"
3	06'39"	00:19'30"
4	11'44"	00:31'14"
5	06'53"	00:38'07"
6	09'49"	00:47'56"
7	08'44"	00:56'40"
8	07'54"	01:04'34"
9	07'28"	01:12'02"
10	07'28"	01:19'30"
11	07'32"	01:27'02"
12	08'59"	01:36'01"
13	11'39"	01:47'40"
14	09'46"	01:57'26"
15	10'28"	02:07'54"
16	07'59"	02:15'53"
17	08'11"	02:24'04"
18	11'02"	02:35'06"
19	07'18"	02:42'24"
20	07'45"	02:50'09"
21	08'01"	02:58'10"
21.2	07'33"	02:59'28"

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朋友動態

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8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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