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    郭文全 台南
    ID 503
    197 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭文全
    全馬 | 04:10:39 | 05:56/km | 第67馬
    2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松
    官方成績
    日期2014-05-25
    成績04:10:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:56/km
    官方證書
    郭文全

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'00")
    00:25'00"00:50'29"
    10 km(00:50'29")
    00:25'29" (+00'29")
    15 km(01:18'01")
    00:27'32" (+02'32")00:55'32" (+05'03")
    20 km(01:46'01")
    00:28'00" (+03'00")
    25 km(02:15'30")
    00:29'29" (+04'29")01:04'37" (+14'08")
    30 km(02:50'38")
    00:35'08" (+10'08")
    35 km(03:27'15")
    00:36'37" (+11'37")01:16'10" (+25'41")
    40 km(04:06'48")
    00:39'33" (+14'33")
    Finish(04:10:39)

    日期: 2014-05-25 06:03 - 總爬升: 329 m - 地點: 大岡山馬拉松 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

    一場烤肉馬拉松,18K不到就想放棄!只有水,鹽是那種洗三溫暖用的顆粒狀的能吃嗎?吃了好幾站,後來才有精鹽。小玉西瓜第二圈就沒了!35K肚子不舒服到流動廁所解放,心想完賽就好,最後一個補給站竟只有溫開水(太陽曬的),踩到地雷能全身而退,感謝神明保佑!

    賽前宣言: 夏日馬,手殘報下去,慢慢跑加油!
    賽後評分: 主辦單位成本利益考量,苦了跑者。給交管人員一顆星真的很辛苦,志工一顆星謝謝你們。
    給 2 星
    5月累積里程 : 362.48 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    江小豪, 阿寶 和其他 82 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    ling 40k好狠啊!厲害!
    2014-05-25 15:44 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜恭喜~~讚啦~~
    2014-05-25 16:00 ·
     1 個人推
    sunway 郭大辛苦完賽實在厲害 ! 平安回來太好啦^^
    2014-05-25 16:10 ·
     1 個人推
    郭文全 謝謝ling、JAGUAR。這場比賽完賽的都是高腳,里程數不足,少了被太陽公公折磨的時間。
    2014-05-25 16:11 ·
    郭文全 謝謝sunway
    2014-05-25 16:12 ·
    鄭建榮 恭喜完賽
    2014-05-25 16:16 ·
     1 個人推
    ling 感覺不怎麼完善的賽程,但狠角色就可以完賽,棒!
    2014-05-25 16:20 ·
     1 個人推
    markovian 恭喜完賽
    2014-05-25 16:44 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜完賽烤馬成功。
    2014-05-25 16:59 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2014-05-25 17:23 ·
     1 個人推
    Ning Lin 恭喜完賽...
    2014-05-25 18:27 ·
     1 個人推
    小唐 恭喜完賽~
    2014-05-25 18:42 ·
     1 個人推
    kent 恭喜完賽~
    2014-05-25 18:55 ·
     1 個人推
    朱豐景 恭喜
    2014-05-25 19:33 ·
     1 個人推
    笨大熊 恭喜文全兄辛苦完賽
    2014-05-25 19:58 ·
     1 個人推
    Lc 恭喜順利完賽
    2014-05-26 00:32 ·
     1 個人推
    郭文全 謝謝樓上的各位跑友~~
    2014-05-26 08:18 ·
    J 恭喜完賽!
    2014-05-26 08:50 ·
     1 個人推
    台南德哥 恭喜完賽,大熱天跑全馬厲害。
    2014-05-26 10:34 ·
     2 個人推
    李同湖 恭喜文全兄,順利完賽,夏天跑馬真的一場比一場硬,能完賽已經是勇者了,加油!
    2014-05-26 12:47 ·
     1 個人推
    黃銘泰 辛苦了!
    2014-05-26 17:36 ·
     1 個人推
    nOne 恭喜文全大哥又完烤一馬,哎呀辛苦了!!
    2014-05-26 23:24 ·
     1 個人推
    vic huang 恭喜完賽~
    2014-05-27 07:49 ·
     1 個人推
    郭文全 謝謝Jostina、阿德、同湖、銘泰兄、nOne、型男。
    2014-05-27 08:06 ·
     1 個人推
    劉士毅 恭喜完賽~文全兄你這次踩到大地雷
    2014-05-27 22:21 ·
     1 個人推
    Yubin(陳裕斌) 恭喜完賽~
    2014-05-27 22:35 ·
     1 個人推
    mlincc 恭喜"苦難中"完賽~
    2014-05-27 23:46 ·
     1 個人推
    郭文全 謝謝士毅、yubin、mlincc
    2014-05-28 07:06 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'44"00:04'44"
    204'52"00:09'36"
    305'54"00:15'30"
    404'41"00:20'11"
    504'49"00:25'00"
    605'13"00:30'13"
    704'52"00:35'05"
    805'00"00:40'05"
    905'16"00:45'21"
    1005'08"00:50'29"
    1105'19"00:55'48"
    1205'27"01:01'15"
    1306'07"01:07'22"
    1405'30"01:12'52"
    1505'09"01:18'01"
    1605'49"01:23'50"
    1705'09"01:28'59"
    1805'46"01:34'45"
    1905'16"01:40'01"
    2006'00"01:46'01"
    2105'22"01:51'23"
    2207'29"01:58'52"
    2305'06"02:03'58"
    2405'36"02:09'34"
    2505'56"02:15'30"
    2605'38"02:21'08"
    2706'11"02:27'19"
    2808'25"02:35'44"
    2906'41"02:42'25"
    3008'13"02:50'38"
    3106'19"02:56'57"
    3208'33"03:05'30"
    3306'22"03:11'52"
    3408'05"03:19'57"
    3507'18"03:27'15"
    3610'30"03:37'45"
    3709'30"03:47'15"
    3806'41"03:53'56"
    3905'37"03:59'33"
    4007'15"04:06'48"
    40.606'16"04:10'51"

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