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    陳富貴 台南
    ID 48176
    3 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳富貴 
    半馬 | 03:13:40 | 09:10/km | 第4半馬
    2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松
    官方成績
    日期2014-05-25
    成績03:13:40
    總名次699 / 960
    分組名次257 / 374
    平均速度09:10/km
    官方證書
    陳富貴

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'13")
    00:41'13"01:23'21"
    10 km(01:23'21")
    00:42'08" (+00'55")
    15 km(02:12'25")
    00:49'04" (+07'51")01:36'37" (+13'16")
    20 km(02:59'58")
    00:47'33" (+06'20")
    Finish(03:13:40)

    日期: 2014-05-25 06:13 - 總爬升: 222 m - 地點: 阿公店 - 天氣: 熱 - 平均心率: 36 - 卡路里: 1870 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'03"  (07'03")
    07'01"1004 / 1004
    2
    07'30"  (14'33")
    07'27" (+00'26")1006 / 2010
    3
    10'09"  (24'42")
    10'05" (+03'04")1006 / 3016
    4
    08'33"  (33'15")
    08'30" (+01'29")1004 / 4021
    5
    08'15"  (41'30")
    08'11" (+01'10")1006 / 5027
    展開計圈分析
    6
    08'49"  (50'19")
    08'46" (+01'45")1004 / 6031
    7
    07'46"  (58'05")
    07'43" (+00'42")1004 / 7036
    8
    07'50"  (01:05'55")
    07'48" (+00'47")1004 / 8041
    9
    08'53"  (01:14'48")
    08'48" (+01'47")1007 / 9048
    10
    08'54"  (01:23'42")
    08'56" (+01'55")996 / 10044
    11
    09'21"  (01:33'03")
    09'18" (+02'17")1004 / 11049
    12
    09'32"  (01:42'35")
    09'29" (+02'28")1004 / 12053
    13
    09'32"  (01:52'07")
    09'27" (+02'26")1007 / 13061
    14
    10'55"  (02:03'02")
    10'50" (+03'49")1006 / 14068
    15
    10'06"  (02:13'08")
    09'59" (+02'58")1010 / 15078
    16
    09'47"  (02:22'55")
    09'45" (+02'44")1002 / 16080
    17
    09'32"  (02:32'27")
    09'26" (+02'25")1009 / 17090
    18
    08'50"  (02:41'17")
    08'47" (+01'46")1004 / 18094
    19
    10'26"  (02:51'43")
    10'24" (+03'23")1002 / 19097
    20
    09'04"  (03:00'47")
    09'04" (+02'03")999 / 20097
    21
    08'54"  (03:09'41")
    08'46" (+01'45")1013 / 21110

    沒運動飲料跟香蕉的路跑

    賽前宣言: 5
    賽後評分: 明年七折這種話也說得出來,還有人敢去跑嗎? 先把費用明細交代清楚吧!! 沒運動飲料,跟遊覽車砂石車一起跑不是一句沒經驗可以帶過的。
    給 1 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 74.79 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 458.3 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    江小豪, 志 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'03"00:07'03"
    207'26"00:14'29"
    310'07"00:24'36"
    408'14"00:32'50"
    508'23"00:41'13"
    608'52"00:50'05"
    707'45"00:57'50"
    807'37"01:05'27"
    909'00"01:14'27"
    1008'54"01:23'21"
    1109'11"01:32'32"
    1209'35"01:42'07"
    1309'22"01:51'29"
    1410'49"02:02'18"
    1510'07"02:12'25"
    1609'46"02:22'11"
    1709'33"02:31'44"
    1808'43"02:40'27"
    1910'11"02:50'38"
    2009'20"02:59'58"
    2108'38"03:08'36"
    21.614'01"03:17'06"

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