chunglin 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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全馬 | 04:26:40 | 06:19/km | 第13馬

2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松

官方成績
日期	2014-05-25
成績	04:26:40
總名次	154 / 809
分組名次	51 / 307
平均速度	06:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'32")

00:27'32"

00:56'08"

10 km

(00:56'08")

00:28'36" (+01'04")

15 km

(01:26'24")

00:30'16" (+02'44")

01:01'08" (+05'00")

20 km

(01:57'16")

00:30'52" (+03'20")

25 km

(02:27'52")

00:30'36" (+03'04")

01:03'44" (+07'36")

30 km

(03:01'00")

00:33'08" (+05'36")

35 km

(03:37'32")

00:36'32" (+09'00")

01:21'40" (+25'32")

40 km

(04:22'40")

00:45'08" (+17'36")

Finish

(04:26:40)

日期: 2014-05-25 06:03 - 卡路里: 2799 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

賽前宣言: Go

5月累積里程 : 264.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, 龍貓和其他 7 人說推

·

王淑貞恭禧很厲害，這場爛到上新聞，真不容易

2014-05-27 22:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	06'24"	00:16'36"
4	05'24"	00:22'00"
5	05'32"	00:27'32"
6	05'52"	00:33'24"
7	05'24"	00:38'48"
8	05'52"	00:44'40"
9	05'44"	00:50'24"
10	05'44"	00:56'08"
11	06'00"	01:02'08"
12	06'04"	01:08'12"
13	06'20"	01:14'32"
14	06'20"	01:20'52"
15	05'32"	01:26'24"
16	06'20"	01:32'44"
17	05'32"	01:38'16"
18	06'04"	01:44'20"
19	05'44"	01:50'04"
20	07'12"	01:57'16"
21	05'52"	02:03'08"
22	06'24"	02:09'32"
23	05'48"	02:15'20"
24	06'12"	02:21'32"
25	06'20"	02:27'52"
26	06'20"	02:34'12"
27	06'24"	02:40'36"
28	06'28"	02:47'04"
29	06'52"	02:53'56"
30	07'04"	03:01'00"
31	06'12"	03:07'12"
32	06'28"	03:13'40"
33	07'16"	03:20'56"
34	07'28"	03:28'24"
35	09'08"	03:37'32"
36	10'24"	03:47'56"
37	11'52"	03:59'48"
38	07'40"	04:07'28"
39	08'24"	04:15'52"
40	06'48"	04:22'40"
41	11'04"	04:33'44"
41.1	12'41"	04:34'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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