一箭雙鵰,順便完成了被遺忘的牡羊座! 今天陪練了一個月的同事來跑14K, 賽道上人超級多, 帶著7:00~7:30穩穩前進。第一次看到補給站塞滿了人, 大家狼吞虎嚥搶食的畫面, 終於理解為何跑慢會沒得吃!!! (想吃好料就得狂奔哪!阿嬤說過“呷奔嘸通拖”!) 10K後偷偷小拉一點速度,最後2K時同事叫我自己先跑回終點,她休息一下,但陪跑哪有自己先跑掉的!?不~~她的意思是要我先跑回終點幫她錄進終點的影片,記錄第一次路跑!🤣🤣🤣 好吧~我懂!剛好可以小測一下前二天摔傷的膝蓋狀況~(看來還不錯,穩穩的!) 同事平常有練重訓,腳不酸,不過不愛一直跑步,想練半馬要隔一段時間!🤣 期許夏天過後能被她再約來陪跑!