Payton Wang 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Payton Wang 桃園
ID 317615

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恭喜破PB

半馬 | 02:41:26 | 07:39/km | 第2半馬

2019 同濟盃彰化B區全民路跑賽

官方成績
日期	2019-04-21
成績	02:41:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'33")

00:32'33"

01:11'55"

10 km

(01:11'55")

00:39'22" (+06'49")

15 km

(01:50'15")

00:38'20" (+05'47")

01:17'51" (+05'56")

20 km

(02:29'46")

00:39'31" (+06'58")

Finish

(02:41:26)

日期: 2019-04-21 06:00 - 總爬升: 211 m - 卡路里: 1552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'04"

1001 / 1001

2

05'50"

(10'55")

05'46" (+00'42")

1009 / 2010

3

07'15"

(18'10")

07'20" (+02'16")

986 / 2997

4

07'31"

(25'41")

07'25" (+02'21")

1012 / 4009

5

06'52"

(32'33")

06'51" (+01'47")

1000 / 5010

展開計圈分析

桃園

Payton Wang

·

桃園

Payton Wang

·

又下雨，累

賽前宣言: 希望可以成功完賽

賽後評分: 不錯
給 4 星

4月累積里程 : 31.15 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'50"	00:10'55"
3	07'26"	00:18'21"
4	07'20"	00:25'41"
5	06'52"	00:32'33"
6	08'42"	00:41'15"
7	07'59"	00:49'14"
8	06'59"	00:56'13"
9	07'44"	01:03'57"
10	07'58"	01:11'55"
11	07'39"	01:19'34"
12	07'20"	01:26'54"
13	08'01"	01:34'55"
14	07'26"	01:42'21"
15	07'54"	01:50'15"
16	07'41"	01:57'56"
17	07'33"	02:05'29"
18	08'00"	02:13'29"
19	08'23"	02:21'52"
20	07'54"	02:29'46"
21	08'05"	02:37'51"
21.4	06'55"	02:40'45"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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