張志弘 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

張志弘新北市
ID 337628

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3.1 km | 00:22:50 | 07:21/km

日期: 2019-04-27 06:40 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'13" / 07'32" / 07'17" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'11"

1003 / 1003

2

07'32"

(14'45")

07'29" (+00'18")

1004 / 2008

3

07'17"

(22'02")

07'17" (+00'06")

998 / 3007

4

00'40"

(22'42")

07'20" (+00'09")

90 / 3098

4月累積里程 : 56.62 km

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宋孟儒, 張怡亭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'32"	00:14'45"
3	07'17"	00:22'02"
3.1	06'46"	00:22'42"

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成績 : 01:49:20

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