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    MeiJungChien 澎湖
    ID 404205
    7 位追隨者
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    MeiJungChien 
    50.0 km | 10:33:09 | 12:39/km | 第3馬
    漫步阿里山-第二屆八百壯士超馬系列
    官方成績
    日期2019-05-11
    成績10:33:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度12:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'01")
    00:41'01"01:27'05"
    10 km(01:27'05")
    00:46'04" (+05'03")
    15 km(02:18'16")
    00:51'11" (+10'10")01:39'47" (+12'42")
    20 km(03:06'52")
    00:48'36" (+07'35")
    25 km(03:58'17")
    00:51'25" (+10'24")02:09'22" (+42'17")
    30 km(05:16'14")
    01:17'57" (+36'56")
    35 km(06:13'18")
    00:57'04" (+16'03")01:58'10" (+31'05")
    40 km(07:14'24")
    01:01'06" (+20'05")
    45 km(08:33'58")
    01:19'34" (+38'33")03:04'41" (+37'36")
    50 km(10:19'05")
    01:45'07" (+04'06")
    Finish(10:33:09)

    日期: 2019-05-11 05:31 - 總爬升: 1522 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 2399 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(31)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'17"  (11'17")
    11'17" (+04'23")1000 / 1000
    2
    06'54"  (18'11")
    06'54"1000 / 2000
    3
    07'49"  (26'01")
    07'49" (+00'55")1000 / 3000
    4
    07'35"  (33'36")
    07'35" (+00'41")1000 / 4000
    5
    07'24"  (41'01")
    07'24" (+00'30")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'25"  (49'26")
    08'25" (+01'31")1000 / 6000
    7
    07'48"  (57'14")
    07'48" (+00'54")1000 / 7000
    8
    08'34"  (01:05'49")
    08'34" (+01'40")1000 / 8000
    9
    11'40"  (01:17'30")
    11'40" (+04'46")1000 / 9000
    10
    09'32"  (01:27'02")
    09'32" (+02'38")1000 / 10000
    11
    09'27"  (01:36'30")
    09'27" (+02'33")1000 / 11000
    12
    09'34"  (01:46'04")
    09'34" (+02'40")1000 / 12000
    13
    08'31"  (01:54'36")
    08'31" (+01'37")1000 / 13000
    14
    09'59"  (02:04'36")
    09'59" (+03'05")1000 / 14000
    15
    13'39"  (02:18'16")
    13'39" (+06'45")1000 / 15000
    16
    10'45"  (02:29'01")
    10'45" (+03'51")1000 / 16000
    17
    08'44"  (02:37'46")
    08'44" (+01'50")1000 / 17000
    18
    09'22"  (02:47'09")
    09'22" (+02'28")1000 / 18000
    19
    09'22"  (02:56'31")
    09'22" (+02'28")1000 / 19000
    20
    10'20"  (03:06'52")
    10'20" (+03'26")1000 / 20000
    21
    09'15"  (03:16'07")
    09'15" (+02'21")1000 / 21000
    22
    11'19"  (03:27'26")
    11'19" (+04'25")1000 / 22000
    23
    10'28"  (03:37'55")
    10'28" (+03'34")1000 / 23000
    24
    12'00"  (03:49'56")
    12'00" (+05'06")1000 / 24000
    25
    08'20"  (03:58'16")
    08'20" (+01'26")1000 / 25000
    26
    12'02"  (04:10'19")
    12'02" (+05'08")1000 / 26000
    27
    13'44"  (04:24'03")
    13'44" (+06'50")1000 / 27000
    28
    15'20"  (04:39'24")
    15'20" (+08'26")1000 / 28000
    29
    15'37"  (04:55'02")
    15'37" (+08'43")1000 / 29000
    30
    21'11"  (05:16'13")
    21'11" (+14'17")1000 / 30000
    31
    11'45"  (05:27'59")
    11'45" (+04'51")1000 / 31000
    32
    11'34"  (05:39'33")
    11'34" (+04'40")1000 / 32000
    33
    11'13"  (05:50'47")
    11'13" (+04'19")1000 / 33000
    34
    11'15"  (06:02'03")
    11'15" (+04'21")1000 / 34000
    35
    11'14"  (06:13'17")
    11'14" (+04'20")1000 / 35000
    36
    10'35"  (06:23'53")
    10'35" (+03'41")1000 / 36000
    37
    14'15"  (06:38'08")
    14'15" (+07'21")1000 / 37000
    38
    12'18"  (06:50'26")
    12'18" (+05'24")1000 / 38000
    39
    11'00"  (07:01'27")
    11'00" (+04'06")1000 / 39000
    40
    12'55"  (07:14'23")
    12'55" (+06'01")1000 / 40000
    41
    13'57"  (07:28'20")
    13'57" (+07'03")1000 / 41000
    42
    13'54"  (07:42'15")
    13'54" (+07'00")1000 / 42000
    43
    14'08"  (07:56'24")
    14'08" (+07'14")1000 / 43000
    44
    13'03"  (08:09'27")
    13'03" (+06'09")1000 / 44000
    45
    24'26"  (08:33'54")
    24'26" (+17'32")1000 / 45000
    46
    21'54"  (08:55'48")
    21'54" (+15'00")1000 / 46000
    47
    30'49"  (09:26'38")
    30'49" (+23'55")1000 / 47000
    48
    17'00"  (09:43'39")
    17'00" (+10'06")1000 / 48000
    49
    21'10"  (10:04'50")
    21'10" (+14'16")1000 / 49000
    50
    14'10"  (10:19'00")
    14'10" (+07'16")1000 / 50000
    51
    14'03"  (10:33'04")
    14'03" (+07'09")1000 / 51000
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    母親節…800壯士,被關門但很開心!充滿尿騷味的一天。

    賽後評分: 很有難度的賽事,承辦人很用心,賽後準備有洗澡設備。
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 74.71 km Zipro 麒麟鞋 累積 : 80.9 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    徐細娟, 胡修誠 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'17"00:11'17"
    206'55"00:18'12"
    307'49"00:26'01"
    407'35"00:33'36"
    507'25"00:41'01"
    608'25"00:49'26"
    707'49"00:57'15"
    808'34"01:05'49"
    911'41"01:17'30"
    1009'35"01:27'05"
    1112'54"01:39'59"
    1206'06"01:46'05"
    1308'31"01:54'36"
    1410'00"02:04'36"
    1513'40"02:18'16"
    1610'46"02:29'02"
    1708'45"02:37'47"
    1809'22"02:47'09"
    1909'22"02:56'31"
    2010'21"03:06'52"
    2109'18"03:16'10"
    2211'17"03:27'27"
    2310'28"03:37'55"
    2412'01"03:49'56"
    2508'21"03:58'17"
    2612'02"04:10'19"
    2713'45"04:24'04"
    2815'20"04:39'24"
    2915'38"04:55'02"
    3021'12"05:16'14"
    3111'45"05:27'59"
    3211'36"05:39'35"
    3311'13"05:50'48"
    3411'16"06:02'04"
    3511'14"06:13'18"
    3610'36"06:23'54"
    3714'15"06:38'09"
    3812'19"06:50'28"
    3911'00"07:01'28"
    4012'56"07:14'24"
    4113'58"07:28'22"
    4213'54"07:42'16"
    4314'09"07:56'25"
    4413'04"08:09'29"
    4524'29"08:33'58"
    4621'55"08:55'53"
    4730'50"09:26'43"
    4817'01"09:43'44"
    4921'10"10:04'54"
    5014'11"10:19'05"
    51.013'20"10:32'31"

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    朋友動態
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    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
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