馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    羅明中 台中
    ID 80360
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    羅明中
    14.8 km | 07:37:13 | 30:53/km
    日期: 2019-06-08 01:29 - 總爬升: 1505 m - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		3.79 (-0.86)400 / 400
    2
    08'51"  (15'12")
    		2.71 (-1.93)400 / 800
    3
    06'21"  (21'33")
    		3.78 (-0.87)400 / 1200
    4
    08'27"  (30'01")
    		2.84 (-1.81)400 / 1600
    5
    05'26"  (35'27")
    		4.41 (-0.23)400 / 2000
    展開計圈分析
    6
    05'10"  (40'38")
    		4.65400 / 2400
    7
    05'43"  (46'21")
    		4.20 (-0.45)400 / 2800
    8
    12'28"  (58'49")
    		1.93 (-2.72)400 / 3199
    9
    07'35"  (01:06'25")
    		3.16 (-1.48)400 / 3599
    10
    14'17"  (01:20'43")
    		1.68 (-2.97)400 / 3999
    11
    09'31"  (01:30'14")
    		2.52 (-2.12)400 / 4399
    12
    16'57"  (01:47'11")
    		1.42 (-3.23)400 / 4800
    13
    08'15"  (01:55'26")
    		2.91 (-1.74)400 / 5200
    14
    08'33"  (02:04'00")
    		2.80 (-1.84)400 / 5600
    15
    07'58"  (02:11'59")
    		3.01 (-1.64)400 / 6000
    16
    08'30"  (02:20'29")
    		2.82 (-1.82)400 / 6400
    17
    09'24"  (02:29'54")
    		2.55 (-2.09)400 / 6800
    18
    12'59"  (02:42'53")
    		1.85 (-2.80)400 / 7200
    19
    08'59"  (02:51'52")
    		2.67 (-1.97)400 / 7600
    20
    08'43"  (03:00'35")
    		2.75 (-1.89)400 / 8000
    21
    21'54"  (03:22'30")
    		1.10 (-3.55)400 / 8400
    22
    17'36"  (03:40'07")
    		1.36 (-3.28)400 / 8800
    23
    13'15"  (03:53'22")
    		1.81 (-2.83)400 / 9200
    24
    08'58"  (04:02'20")
    		2.68 (-1.97)400 / 9600
    25
    04'22"  (04:06'43")
    		2.94 (-1.70)213 / 9813
    26
    16'13"  (04:22'56")
    		1.48 (-3.16)400 / 10213
    27
    07'23"  (04:30'19")
    		1.35 (-3.29)166 / 10380
    28
    12'59"  (04:43'19")
    		1.85 (-2.80)400 / 10780
    29
    11'19"  (04:54'39")
    		2.12 (-2.53)400 / 11180
    30
    09'30"  (05:04'09")
    		2.53 (-2.12)400 / 11580
    31
    11'11"  (05:15'21")
    		2.15 (-2.50)400 / 11980
    32
    10'33"  (05:25'54")
    		2.27 (-2.37)400 / 12380
    33
    15'54"  (05:41'49")
    		1.51 (-3.14)400 / 12780
    34
    19'13"  (06:01'02")
    		1.25 (-3.40)400 / 13180
    35
    16'45"  (06:17'48")
    		1.43 (-3.21)400 / 13580
    36
    16'32"  (06:34'21")
    		1.45 (-3.19)400 / 13980
    37
    22'42"  (06:57'03")
    		1.06 (-3.59)400 / 14380
    38
    40'10"  (07:37'13")
    		0.57 (-4.08)381 / 14761
    TCX 上傳 | 6 years ago
    洪宗男, 劉慶瑞 和其他 2 人說推
    · 留言
    洪宗男 恭喜攻頂成功
    2019-06-08 23:02 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'16"00:18'16"
    217'13"00:35'29"
    320'15"00:55'44"
    425'00"01:20'44"
    530'27"01:51'11"
    620'55"02:12'06"
    726'42"02:38'48"
    821'54"03:00'42"
    945'32"03:46'14"
    1024'53"04:11'07"
    1140'20"04:51'27"
    1228'56"05:20'23"
    13107'37"07:08'00"
    1441'43"07:49'43"
    14.881'27"08:51'47"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :