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    Sunny Bear 台中
    ID 328150
    48 位追隨者
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    Sunny Bear 
    半馬 | 02:00:16 | 05:42/km | 第2半馬
    2019 中興新村半程馬拉松-相見老地方
    官方成績
    日期2019-06-16
    成績02:00:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'42")
    		00:27'42"00:56'50"
    10 km(00:56'50")
    		00:29'08" (+01'26")
    15 km(01:26'39")
    		00:29'49" (+02'07")00:58'12" (+01'22")
    20 km(01:55'02")
    		00:28'23" (+00'41")
    Finish(02:00:16)

    日期: 2019-06-16 06:00 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1209 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(39)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'32"  (05'32")
    		05'32" (+00'06")1000 / 1000
    2
    05'36"  (11'08")
    		05'36" (+00'10")1000 / 2000
    3
    05'33"  (16'42")
    		05'33" (+00'07")1000 / 3000
    4
    05'32"  (22'14")
    		05'32" (+00'06")1000 / 4000
    5
    05'26"  (27'41")
    		05'26"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (33'10")
    		05'28" (+00'02")1000 / 6000
    7
    05'35"  (38'45")
    		05'35" (+00'09")1000 / 7000
    8
    05'39"  (44'25")
    		05'39" (+00'13")1000 / 8000
    9
    06'14"  (50'40")
    		06'14" (+00'48")1000 / 9000
    10
    06'09"  (56'49")
    		06'09" (+00'43")1000 / 10000
    11
    05'59"  (01:02'49")
    		05'59" (+00'33")1000 / 11000
    12
    06'13"  (01:09'02")
    		06'13" (+00'47")1000 / 12000
    13
    06'02"  (01:15'04")
    		06'02" (+00'36")1000 / 13000
    14
    05'50"  (01:20'55")
    		05'50" (+00'24")1000 / 14000
    15
    05'43"  (01:26'39")
    		05'43" (+00'17")1000 / 15000
    16
    05'31"  (01:32'11")
    		05'31" (+00'05")1000 / 16000
    17
    05'47"  (01:37'58")
    		05'47" (+00'21")1000 / 17000
    18
    05'37"  (01:43'36")
    		05'37" (+00'11")1000 / 18000
    19
    05'54"  (01:49'30")
    		05'54" (+00'28")1000 / 19000
    20
    05'31"  (01:55'02")
    		05'31" (+00'05")1000 / 20000
    21
    05'14"  (02:00'16")
    		05'32" (+00'06")943 / 20943
    賽前宣言: ＧＯ
    賽後評分: 熱啊
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 126.04 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Hungone紅丸子, 陳皮 和其他 4 人說推
    · 留言
    吳順昌 早安，運動愉快
    2019-06-16 09:26 ·
     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'37"00:11'09"
    305'33"00:16'42"
    405'33"00:22'15"
    505'27"00:27'42"
    605'28"00:33'10"
    705'36"00:38'46"
    805'40"00:44'26"
    906'15"00:50'41"
    1006'09"00:56'50"
    1105'59"01:02'49"
    1206'13"01:09'02"
    1306'03"01:15'05"
    1405'51"01:20'56"
    1505'43"01:26'39"
    1605'32"01:32'11"
    1705'48"01:37'59"
    1805'37"01:43'36"
    1905'55"01:49'31"
    2005'31"01:55'02"
    20.905'32"02:00'16"

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