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    李閔榮 雲林
    ID 237009
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李閔榮
    10.0 km | 01:27:51 | 08:47/km
    2019 雲林半程馬拉松-熊霸天下
    官方成績
    日期2019-07-07
    成績01:27:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:47/km
    日期: 2019-07-07 06:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'42"  (07'42")
    		07'42" (+00'03")1000 / 1000
    2
    07'39"  (15'21")
    		07'39"1000 / 2000
    3
    08'26"  (23'48")
    		08'26" (+00'47")1000 / 3000
    4
    08'01"  (31'49")
    		08'01" (+00'22")1000 / 4000
    5
    10'12"  (42'01")
    		10'12" (+02'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'04"  (51'05")
    		09'04" (+01'25")1000 / 6000
    7
    09'14"  (01:00'20")
    		09'14" (+01'35")1000 / 7000
    8
    10'37"  (01:10'57")
    		10'37" (+02'58")1000 / 8000
    9
    09'54"  (01:20'51")
    		09'54" (+02'15")1000 / 9000
    10
    06'59"  (01:27'51")
    		07'54" (+00'15")884 / 9884
    賽後評分: 不到10k😂😂
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 77.47 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    咖啡茵, 李昆妙 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    金發黃 榮哥恭喜完賽
    2019-07-07 13:53 ·
    張晃銘 恭喜完賽
    2019-07-07 14:07 ·
    吳信儒 恭喜小編完賽，讚
    2019-07-07 14:16 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜完賽
    2019-07-07 15:24 ·
     1 個人推
    張炳麟 恭喜閔榮兄完賽
    2019-07-07 20:24 ·
    李清恩 李兄晚安週日愉快恭喜完賽
    2019-07-07 21:10 ·
    Chien Chen Lu 閔榮恭喜完賽~ 距離不足！ 還是手機不給力~ 😅
    2019-07-07 23:25 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 早安!
    恭喜完賽，新週順心愉悅~
    2019-07-08 01:15 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安 恭喜完賽
    2019-07-08 10:53 ·
     1 個人推
    陳小毛 午安運動愉快
    恭喜順利完賽
    2019-07-08 17:10 ·
     1 個人推
    閃閃 恭喜完賽
    2019-07-10 19:01 ·
    陳達鈴 晚安，恭喜完賽👍🏻🎊🎉
    2019-07-16 23:29 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'43"00:07'43"
    207'39"00:15'22"
    308'26"00:23'48"
    408'02"00:31'50"
    510'12"00:42'02"
    609'04"00:51'06"
    709'14"01:00'20"
    810'38"01:10'58"
    909'54"01:20'52"
    9.907'53"01:27'51"

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