yang 2019/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 02:18:08 | 06:32/km | 第5半馬

花現田尾七夕星光馬拉松

官方成績
日期	2019-07-27
成績	02:18:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'54")

00:29'54"

01:01'55"

10 km

(01:01'55")

00:32'01" (+02'07")

15 km

(01:36'38")

00:34'43" (+04'49")

01:08'45" (+06'50")

20 km

(02:10'40")

00:34'02" (+04'08")

Finish

(02:18:08)

日期: 2019-07-27 18:00 - 地點: 田尾怡心園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1148 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'16"

987 / 987

2

05'34"

(10'47")

05'31" (+00'15")

1008 / 1996

3

05'45"

(16'32")

05'41" (+00'25")

1010 / 3007

4

06'00"

(22'32")

06'00" (+00'44")

999 / 4006

5

07'19"

(29'51")

07'22" (+02'06")

991 / 4998

展開計圈分析

台中

yang

·

去程悶熱回程細雨
很多路段路燈少摸黑🏃

賽前宣言: 夏季就是要星光夜🏃

賽後評分: 很多路段路燈少摸黑在🏃
給 3 星

7月累積里程 : 137.54 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

Julia.chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'36"	00:10'53"
3	05'39"	00:16'32"
4	06'00"	00:22'32"
5	07'22"	00:29'54"
6	05'53"	00:35'47"
7	06'18"	00:42'05"
8	06'19"	00:48'24"
9	06'55"	00:55'19"
10	06'36"	01:01'55"
11	08'40"	01:10'35"
12	06'43"	01:17'18"
13	06'55"	01:24'13"
14	06'17"	01:30'30"
15	06'08"	01:36'38"
16	06'09"	01:42'47"
17	06'39"	01:49'26"
18	07'11"	01:56'37"
19	06'45"	02:03'22"
20	07'18"	02:10'40"
21	06'28"	02:17'08"
21.1	05'22"	02:17'54"

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