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    🐙章魚哥の店🐙 彰化
    ID 309639
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🐙章魚哥の店🐙
    10.0 km | 00:46:01 | 04:36/km
    花現田尾七夕星光馬拉松
    官方成績
    日期2019-07-27
    成績00:46:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:36/km
    日期: 2019-07-27 18:00 - 地點: 田尾怡心園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 8558 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    01'41"  (01'41")
    		04'11"400 / 400192 / 123
    2
    01'45"  (03'26")
    		04'20" (+00'09")403 / 804193 / 119
    3
    01'42"  (05'08")
    		04'13" (+00'02")402 / 1207196 / 120
    4
    01'42"  (06'50")
    		04'13" (+00'02")403 / 1610192 / 122
    5
    01'46"  (08'36")
    		04'24" (+00'13")401 / 2011192 / 118
    展開計圈分析
    6
    01'48"  (10'24")
    		04'29" (+00'18")400 / 2411190 / 117
    7
    01'48"  (12'12")
    		04'28" (+00'17")401 / 2813188 / 118
    8
    01'48"  (14'00")
    		04'29" (+00'18")400 / 3213188 / 117
    9
    01'49"  (15'49")
    		04'30" (+00'19")403 / 3616188 / 117
    10
    01'54"  (17'43")
    		04'45" (+00'34")400 / 4016186 / 112
    11
    01'57"  (19'40")
    		04'51" (+00'40")400 / 4417182 / 112
    12
    01'58"  (21'38")
    		04'53" (+00'42")402 / 4819183 / 111
    13
    01'57"  (23'35")
    		04'50" (+00'39")402 / 5222181 / 113
    14
    01'55"  (25'30")
    		04'46" (+00'35")401 / 5623184 / 113
    15
    02'10"  (27'40")
    		05'24" (+01'13")401 / 6024182 / 101
    16
    02'00"  (29'40")
    		04'58" (+00'47")402 / 6426183 / 109
    17
    01'58"  (31'38")
    		04'53" (+00'42")401 / 6828182 / 112
    18
    01'54"  (33'32")
    		04'42" (+00'31")403 / 7231185 / 114
    19
    01'53"  (35'25")
    		04'42" (+00'31")400 / 7632182 / 116
    20
    01'59"  (37'24")
    		04'55" (+00'44")403 / 8035182 / 111
    21
    02'00"  (39'24")
    		04'58" (+00'47")402 / 8437183 / 109
    22
    02'02"  (41'26")
    		05'02" (+00'51")403 / 8840180 / 110
    23
    02'00"  (43'26")
    		04'58" (+00'47")401 / 9242182 / 110
    24
    01'55"  (45'21")
    		04'44" (+00'33")403 / 9645183 / 114
    25
    00'40"  (46'01")
    		03'47" 175 / 9821189 / 139
    彰化
    🐙章魚哥の店🐙
    · 留言
    彰化
    🐙章魚哥の店🐙
    · 留言

    果然還是不耐熱！
    5K開始嚴重掉速，
    一路掉回終點，
    連分組也沾不上邊╮(╯▽╰)╭

    賽前宣言: 家鄉賽事
    賽後評分: 😓😓
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 215.71 km asics 🐯虎走小藍 累積 : 1639.2 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    超越揚勝, 囧 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    淑貞 早安，恭喜高速完賽
    章魚哥我好像有看到你耶，一樣是黑色衣服，不過照片好像多了眼鏡和脖子上的毛巾，如果我看到的是你本人，那本人比照片帥多了😀😀😀
    2019-07-29 08:57 ·
     2 個人推
    🐙章魚哥の店🐙 淑貞晚安～
    下次我會記得別上一隻小章魚，方便大家認親🤣🤣
    2019-07-30 00:40 ·
     1 個人推
    LiLi 恭喜Y~ 這速度飛快~
    本來想請你吃明太子海苔，不過
    離家出走就沒空去了 🙏
    2019-07-31 10:33 ·
     1 個人推
    閃閃 恭喜高速完賽～帥最重要😄
    2019-07-31 15:52 ·
     1 個人推
    🐙章魚哥の店🐙 小梨晚安～
    我這個月剛加入黑色會，從收錢小弟開始做起，出來面對吧！
    明太子海苔.....收！
    2019-08-01 00:39 ·
    🐙章魚哥の店🐙 Abby晚安～
    忘記把眼鏡蓋下來了，扣10分😂😂
    2019-08-01 00:41 ·
    Water man 強大~~
    2019-08-01 14:59 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'13"00:04'13"
    204'17"00:08'30"
    304'26"00:12'56"
    404'28"00:17'24"
    504'54"00:22'18"
    604'58"00:27'16"
    704'52"00:32'08"
    804'45"00:36'53"
    905'00"00:41'53"
    9.805'01"00:46'01"

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