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    許ㄚ佳 新竹
    ID 63848
    65 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許ㄚ佳
    全馬 | 06:58:42 | 09:55/km | 第182馬
    2019 鶼鰈情深路跑賽
    官方成績
    日期2019-07-28
    成績06:58:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'06")
    00:38'06"01:20'27"
    10 km(01:20'27")
    00:42'21" (+04'15")
    15 km(02:05'04")
    00:44'37" (+06'31")01:34'07" (+13'40")
    20 km(02:54'34")
    00:49'30" (+11'24")
    25 km(03:45'41")
    00:51'07" (+13'01")01:45'55" (+25'28")
    30 km(04:40'29")
    00:54'48" (+16'42")
    35 km(05:27'10")
    00:46'41" (+08'35")01:34'42" (+14'15")
    40 km(06:15'11")
    00:48'01" (+09'55")
    Finish(06:58:42)

    日期: 2019-07-28 05:00 - 總爬升: 1354 m - 卡路里: 2321 Cal - 總步數: 35308 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'00"  (08'00")
    07'57" (+00'36")1004 / 1004168 / 74
    2
    07'33"  (15'33")
    07'28" (+00'07")1008 / 2013175 / 76
    3
    07'24"  (22'57")
    07'21"1004 / 3018178 / 76
    4
    07'30"  (30'27")
    07'24" (+00'03")1013 / 4031178 / 75
    5
    07'39"  (38'06")
    07'34" (+00'13")1009 / 5040181 / 72
    展開計圈分析
    6
    09'48"  (47'54")
    09'42" (+02'21")1010 / 6051110 / 93
    7
    08'30"  (56'24")
    08'25" (+01'04")1009 / 7060136 / 86
    8
    08'01"  (01:04'25")
    07'57" (+00'36")1007 / 8068177 / 70
    9
    08'03"  (01:12'28")
    08'00" (+00'39")1004 / 9073179 / 69
    10
    08'01"  (01:20'29")
    07'58" (+00'37")1005 / 10078175 / 71
    11
    10'43"  (01:31'12")
    10'36" (+03'15")1010 / 11089115 / 81
    12
    08'25"  (01:39'37")
    08'24" (+01'03")1000 / 12089158 / 74
    13
    08'16"  (01:47'53")
    08'12" (+00'51")1007 / 13097156 / 77
    14
    08'11"  (01:56'04")
    08'07" (+00'46")1007 / 14104177 / 69
    15
    09'04"  (02:05'08")
    09'02" (+01'41")1002 / 15107170 / 64
    16
    08'06"  (02:13'14")
    08'05" (+00'44")1001 / 16109165 / 74
    17
    11'01"  (02:24'15")
    10'57" (+03'36")1005 / 17115110 / 82
    18
    10'36"  (02:34'51")
    10'33" (+03'12")1004 / 18119106 / 88
    19
    09'53"  (02:44'44")
    09'50" (+02'29")1003 / 1912268 / 148
    20
    10'02"  (02:54'46")
    10'00" (+02'39")1002 / 2012561 / 162
    21
    09'28"  (03:04'14")
    09'25" (+02'04")1004 / 2112945 / 231
    22
    12'43"  (03:16'57")
    12'41" (+05'20")1001 / 2213136 / 218
    23
    10'06"  (03:27'03")
    10'03" (+02'42")1004 / 2313613 / 717
    24
    09'46"  (03:36'49")
    09'45" (+02'24")1000 / 2413767 / 151
    25
    09'04"  (03:45'53")
    09'03" (+01'42")1000 / 2513790 / 121
    26
    10'56"  (03:56'49")
    10'55" (+03'34")1001 / 2613939 / 233
    27
    10'06"  (04:06'55")
    10'00" (+02'39")1008 / 2714725 / 391
    28
    12'44"  (04:19'39")
    12'40" (+05'19")1004 / 2815229 / 264
    29
    10'23"  (04:30'02")
    10'22" (+03'01")1001 / 2915370 / 136
    30
    10'54"  (04:40'56")
    10'48" (+03'27")1008 / 3016112 / 720
    31
    11'05"  (04:52'01")
    11'02" (+03'41")1003 / 3116446 / 195
    32
    09'09"  (05:01'10")
    09'04" (+01'43")1007 / 3217259 / 185
    33
    09'55"  (05:11'05")
    09'52" (+02'31")1004 / 3317711 / 866
    34
    10'33"  (05:21'38")
    10'28" (+03'07")1006 / 3418439 / 241
    35
    08'58"  (05:30'36")
    08'56" (+01'35")1003 / 35187104 / 107
    36
    10'08"  (05:40'44")
    10'08" (+02'47")1000 / 36187124 / 79
    37
    09'44"  (05:50'28")
    09'40" (+02'19")1005 / 3719326 / 392
    38
    08'54"  (05:59'22")
    08'50" (+01'29")1005 / 381986 / 1622
    39
    09'24"  (06:08'46")
    09'23" (+02'02")1000 / 3919943 / 246
    40
    09'55"  (06:18'41")
    09'54" (+02'33")1000 / 4020021 / 459
    41
    10'19"  (06:29'00")
    10'13" (+02'52")1008 / 4120815 / 630
    42
    11'49"  (06:40'49")
    11'45" (+04'24")1005 / 4221425 / 328
    新竹
    許ㄚ佳
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    苗栗鄉下看一看

    賽後評分: 小而美的賽事
    給 5 星
    7月累積里程 : 139.76 km Asics LYTERACER RS 4 累積 : 2150.3 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
    張文宗, 弱雞民 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'00"00:08'00"
    207'28"00:15'28"
    307'29"00:22'57"
    407'25"00:30'22"
    507'44"00:38'06"
    609'43"00:47'49"
    708'32"00:56'21"
    808'00"01:04'21"
    908'03"01:12'24"
    1008'03"01:20'27"
    1110'32"01:30'59"
    1208'33"01:39'32"
    1308'15"01:47'47"
    1408'11"01:55'58"
    1509'06"02:05'04"
    1608'03"02:13'07"
    1710'58"02:24'05"
    1810'36"02:34'41"
    1909'53"02:44'34"
    2010'00"02:54'34"
    2109'33"03:04'07"
    2209'26"03:13'33"
    2313'20"03:26'53"
    2409'44"03:36'37"
    2509'04"03:45'41"
    2610'56"03:56'37"
    2710'00"04:06'37"
    2812'53"04:19'30"
    2910'21"04:29'51"
    3010'38"04:40'29"
    3111'17"04:51'46"
    3208'53"05:00'39"
    3310'02"05:10'41"
    3410'10"05:20'51"
    3506'19"05:27'10"
    3610'25"05:37'35"
    3709'42"05:47'17"
    3809'17"05:56'34"
    3908'52"06:05'26"
    4009'45"06:15'11"
    4110'09"06:25'20"
    4211'29"06:36'49"
    4311'10"06:47'59"
    43.0-4121'-47"06:58'42"

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