馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    謝浚溢 苗栗
    ID 143859
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝浚溢
    全馬 | 04:45:06 | 06:45/km | 第27馬
    2019 鶼鰈情深路跑賽
    官方成績
    日期2019-07-28
    成績04:45:06
    總名次56 / 431
    分組名次- / -
    平均速度06:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'24")
    00:28'24" (+00'21")00:56'27"
    10 km(00:56'27")
    00:28'03"
    15 km(01:26'17")
    00:29'50" (+01'47")00:59'56" (+03'29")
    20 km(01:56'23")
    00:30'06" (+02'03")
    25 km(02:26'23")
    00:30'00" (+01'57")01:00'06" (+03'39")
    30 km(02:56'29")
    00:30'06" (+02'03")
    35 km(03:28'30")
    00:32'01" (+03'58")01:06'24" (+09'57")
    40 km(04:02'53")
    00:34'23" (+06'20")
    Finish(04:45:06)

    日期: 2019-07-28 05:05 - 地點: 苗栗縣/公館鄉 - 天氣: ⛅🌄🌞 - 卡路里: 2312 Cal - 總步數: 58952 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'49"  (05'49")
    05'48" (+00'21")1000 / 1000183 / 93
    2
    05'44"  (11'33")
    05'43" (+00'16")1001 / 2002195 / 89
    3
    05'37"  (17'10")
    05'36" (+00'09")1000 / 3002211 / 84
    4
    05'38"  (22'48")
    05'37" (+00'10")1000 / 4002217 / 81
    5
    05'45"  (28'33")
    05'44" (+00'17")1001 / 5004215 / 80
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (34'25")
    05'50" (+00'23")1003 / 6007210 / 81
    7
    05'38"  (40'03")
    05'37" (+00'10")1002 / 7009202 / 88
    8
    05'31"  (45'34")
    05'30" (+00'03")1001 / 8011228 / 79
    9
    05'36"  (51'10")
    05'35" (+00'08")1001 / 9012207 / 86
    10
    05'34"  (56'44")
    05'33" (+00'06")1000 / 10013231 / 77
    11
    06'40"  (01:03'24")
    06'39" (+01'12")1001 / 11015228 / 65
    12
    05'52"  (01:09'16")
    05'51" (+00'24")1001 / 12016204 / 83
    13
    05'52"  (01:15'08")
    05'51" (+00'24")1000 / 13017216 / 78
    14
    05'53"  (01:21'01")
    05'52" (+00'25")1000 / 14018214 / 79
    15
    05'42"  (01:26'43")
    05'41" (+00'14")1002 / 15020218 / 80
    16
    06'13"  (01:32'56")
    06'11" (+00'44")1002 / 16023230 / 70
    17
    05'48"  (01:38'44")
    05'47" (+00'20")1000 / 17023224 / 76
    18
    05'53"  (01:44'37")
    05'52" (+00'25")1002 / 18026242 / 70
    19
    06'16"  (01:50'53")
    06'15" (+00'48")1000 / 19026232 / 68
    20
    06'19"  (01:57'12")
    06'18" (+00'51")1001 / 20028227 / 69
    21
    05'28"  (02:02'40")
    05'27"1002 / 21030228 / 80
    22
    06'37"  (02:09'17")
    06'36" (+01'09")1000 / 22031197 / 76
    23
    05'50"  (02:15'07")
    05'49" (+00'22")1000 / 23031231 / 74
    24
    06'07"  (02:21'14")
    06'06" (+00'39")1000 / 24032232 / 70
    25
    06'25"  (02:27'39")
    06'24" (+00'57")1001 / 25033239 / 65
    26
    06'07"  (02:33'46")
    06'05" (+00'38")1002 / 26036232 / 70
    27
    05'47"  (02:39'33")
    05'46" (+00'19")1000 / 27036208 / 82
    28
    06'09"  (02:45'42")
    06'08" (+00'41")1001 / 28037220 / 73
    29
    06'21"  (02:52'03")
    06'20" (+00'53")1000 / 29038226 / 69
    30
    05'33"  (02:57'36")
    05'32" (+00'05")1001 / 30039229 / 78
    31
    07'19"  (03:04'55")
    07'18" (+01'51")1000 / 31040227 / 60
    32
    05'49"  (03:10'44")
    05'48" (+00'21")1002 / 32042244 / 70
    33
    06'47"  (03:17'31")
    06'45" (+01'18")1002 / 33045227 / 64
    34
    06'18"  (03:23'49")
    06'17" (+00'50")1000 / 34045215 / 73
    35
    06'50"  (03:30'39")
    06'48" (+01'21")1002 / 35048228 / 64
    36
    07'44"  (03:38'23")
    07'43" (+02'16")1000 / 36049216 / 59
    37
    07'09"  (03:45'32")
    07'08" (+01'41")1000 / 37050224 / 62
    38
    07'27"  (03:52'59")
    07'26" (+01'59")1000 / 38050218 / 61
    39
    07'09"  (04:00'08")
    07'07" (+01'40")1002 / 39053211 / 66
    40
    07'27"  (04:07'35")
    07'26" (+01'59")1002 / 40055222 / 60
    41
    06'48"  (04:14'23")
    06'47" (+01'20")1000 / 41056221 / 66
    42
    07'01"  (04:21'24")
    07'00" (+01'33")1001 / 42057240 / 59
    43
    04'38"  (04:26'02")
    06'03" (+00'36")765 / 42823236 / 69
    苗栗
    謝浚溢
    · 留言
    苗栗
    謝浚溢
    · 留言
    苗栗
    謝浚溢
    · 留言
    苗栗
    謝浚溢
    · 留言
    苗栗
    謝浚溢
    · 留言
    賽後評分: 補給豐富👍
    給 4 星
    7月累積里程 : 450.71 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    吳毓祐, 小Z 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    楊水益 恭喜完賽
    真精實
    2019-07-28 17:42 ·
    yahoo 恭喜完賽 又多一馬!
    2019-07-28 17:53 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2019-07-28 18:11 ·
    黃明發 恭喜完賽👍
    2019-07-28 21:16 ·
    朱埕毅 😊😊
    恭喜完賽🎉🎉🎉
    2019-07-28 21:28 ·
    황속치 恭喜漂亮完賽~
    2019-07-28 21:28 ·
    林老師 恭喜完賽
    2019-07-29 00:44 ·
    Aaron Lin 早安,恭喜完賽,讚!
    2019-07-29 07:17 ·
    邱正賢 恭喜完賽!!
    2019-07-29 07:19 ·
    Jonas Wu 恭喜完賽
    2019-07-29 07:24 ·
    張 志文 恭喜帥氣完賽喔!!
    2019-07-29 10:20 ·
    鄭淑華 謝大哥午安唷!恭喜全馬漂亮完賽👍
    2019-07-29 14:25 ·
    范文峯 謝大哥,恭喜輕鬆完賽~💪
    2019-07-29 19:09 ·
    Aron Lee 謝兄~恭喜完賽
    2019-07-30 20:32 ·
    小Z 恭喜完賽
    2019-07-31 20:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'43"00:11'32"
    305'38"00:17'10"
    405'38"00:22'48"
    505'36"00:28'24"
    605'52"00:34'16"
    705'33"00:39'49"
    805'30"00:45'19"
    905'35"00:50'54"
    1005'33"00:56'27"
    1106'35"01:03'02"
    1205'48"01:08'50"
    1305'52"01:14'42"
    1405'53"01:20'35"
    1505'42"01:26'17"
    1606'03"01:32'20"
    1705'49"01:38'09"
    1805'51"01:44'00"
    1906'08"01:50'08"
    2006'15"01:56'23"
    2105'41"02:02'04"
    2206'24"02:08'28"
    2305'52"02:14'20"
    2405'57"02:20'17"
    2506'06"02:26'23"
    2606'26"02:32'49"
    2705'48"02:38'37"
    2805'51"02:44'28"
    2906'21"02:50'49"
    3005'40"02:56'29"
    3106'48"03:03'17"
    3206'02"03:09'19"
    3306'08"03:15'27"
    3406'23"03:21'50"
    3506'40"03:28'30"
    3607'00"03:35'30"
    3706'48"03:42'18"
    3806'34"03:48'52"
    3907'05"03:55'57"
    4006'56"04:02'53"
    4107'02"04:09'55"
    4206'23"04:16'18"
    4306'25"04:22'43"
    42.8-19'-1"04:26'02"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :