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    無尾熊 新竹
    ID 199243
    786 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    無尾熊
    半馬 | 01:37:15 | 04:36/km | 第13半馬
    2014 苗栗星光公益馬拉松
    官方成績
    日期2014-07-05
    成績01:37:15
    總名次8 / 1470
    分組名次1 / 660
    平均速度04:36/km
    官方證書
    無尾熊

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'45")
    00:20'45"00:43'30"
    10 km(00:43'30")
    00:22'45" (+02'00")
    15 km(01:07'31")
    00:24'01" (+03'16")00:48'39" (+05'09")
    20 km(01:32'09")
    00:24'38" (+03'53")
    Finish(01:37:15)

    日期: 2014-07-05 17:29 - 總爬升: 172 m - 地點: 苗栗星光半馬 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
    新竹
    無尾熊
    王培堂 和 老溫 說推
    · 留言
    新竹
    無尾熊
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    新竹
    無尾熊
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    新竹
    無尾熊
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    新竹
    無尾熊
    Andy Tsang 說推
    · 留言

    今天下午的天氣有夠熱,當時在現場看到氣溫顯示板高達34度,在開跑前與 Johnson Chung練跑了差不多800m,就滿身大汗,雖然已經下午五點多了,天氣還是超熱,接著就在起跑線前做暖身操等待起跑,跑的時候第一公里均速是3:55/km,心想天氣這麼熱,用這種速度跑,可能5km就爆掉了,於是就慢慢降速,而跑到5km的時間是20分45秒,到了18km都是用4分多速在跑,只有19,20km是5:03,5:06,其實,才跑了8km的時候,就熱到受不了(撞牆期),心理在想,怎會在夏天報比賽,好想放棄,但想到大家也是這樣過來的,加上我上個月也練了266.5km,現在放棄,就白來了,於是又打起精神跟大家一起奮戰,沿途很多半馬,全馬的跑友為我加油打氣,我也都跟大家打招呼,並且大聲喊加油,就這樣跑回終點,以1:37:12拿到總8,分1,不過,後來多了一位總名次的跑友對成績有爭議,在那邊跟大會盧了很久,導致頒獎時間嚴重delay,我也從分1,變成了分2,只能說自己努力不夠,下場比賽繼續加油^^

    7月累積里程 : 177.70 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    Weiyen Tseng, shadow (LDS超馬團) 和其他 106 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    許家彰(錸德慢跑) 恭喜完賽上凸台
    2014-07-05 23:29 ·
     2 個人推
    蕭世昌 真的跑很快! 我兩次看到你都目送你越跑越遠
    2014-07-06 01:23 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 恭喜高速得獎完賽
    2014-07-06 02:06 ·
     1 個人推
    Andy Cheng 真猛97 分吃下半馬! 強
    2014-07-06 09:28 ·
     1 個人推
    okchiou 天氣熱成這樣還有這種成績,太厲害了!!
    2014-07-06 09:31 ·
     2 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2014-07-06 10:20 ·
     1 個人推
    紀小雄 恭賀完賽
    2014-07-06 10:45 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 恭喜分1上凸台完賽!
    2014-07-06 11:13 ·
     1 個人推
    Rios 恭喜完賽!
    2014-07-06 13:29 ·
     1 個人推
    yiwei 恭喜上凸台完賽
    2014-07-06 15:02 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 你太強了啦!
    2014-07-06 20:47 ·
     1 個人推
    Vick(新竹瘋) 恭喜高速完賽!
    2014-07-06 22:18 ·
     1 個人推
    Sam Chen 恭喜!
    2014-07-06 22:47 ·
     1 個人推
    Irene Chiang 恭喜大師兄!!
    2014-07-07 17:06 ·
    無尾熊 謝謝Irene大美女^^
    2014-07-07 20:05 ·
     1 個人推
    Chien Ming Lo 太厲害了!恭喜!
    2014-07-07 23:10 ·
     1 個人推
    Aron Lee 強
    2014-07-09 08:16 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'55"00:03'55"
    204'12"00:08'07"
    304'07"00:12'14"
    404'19"00:16'33"
    504'12"00:20'45"
    604'24"00:25'09"
    704'30"00:29'39"
    804'37"00:34'16"
    904'34"00:38'50"
    1004'40"00:43'30"
    1104'39"00:48'09"
    1204'39"00:52'48"
    1304'56"00:57'44"
    1404'50"01:02'34"
    1504'57"01:07'31"
    1604'58"01:12'29"
    1704'41"01:17'10"
    1804'50"01:22'00"
    1905'06"01:27'06"
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