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Elsa 鄉鄉
台北市
ID 78309
238 位追隨者
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Elsa 鄉鄉
23.0 km
|
03:39:39
|
09:33/km
|
第10半馬
2014躍動臺灣系列 Trywin山林路跑大賽
官方成績
日期
2014-07-20
成績
03:39:39
總名次
270 / -
分組名次
49 / -
平均速度
09:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:45'29")
00:45'29" (+02'33")
01:34'14"
10 km
(01:34'14")
00:48'45" (+05'49")
15 km
(02:17'10")
00:42'56"
01:39'26" (+05'12")
20 km
(03:13'40")
00:56'30" (+13'34")
Finish
(03:39:39)
日期:
2014-07-20 06:58
-
總爬升:
490 m
-
卡路里:
1018 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
86%
台北市
E
lsa 鄉鄉
亦真非真
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·
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台北市
E
lsa 鄉鄉
·
留言
台北市
E
lsa 鄉鄉
那個毛
和
蘇賢
說推
·
留言
基本訓練
有入山許可證的小比賽超酷的!!
賽前宣言:
跟我的紅粉知己一起參加屬於我們的第一場越野賽!!不囉嗦,跑就對了!!!!!
7月累積里程 :
125.38 km
The North Face GT越野跑鞋 C581 累積 :
142.7 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
Shanbao Wu
,
Jerry Tai
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
黃龍龍
好強哦
2014-07-20 10:49 ·
1
個人推
okchiou
恭喜順利完賽~
2014-07-20 11:26 ·
1
個人推
亦真非真
Elsa 午安!恭喜哪在炎熱的夏天,又完成一場山地超半馬,超讚!
(❁´◡`❁)
2014-07-20 12:15 ·
1
個人推
jaschoung
恭喜完賽,真棒!
2014-07-22 08:14 ·
1
個人推
Elsa 鄉鄉
我也覺得超棒!!^^
2014-07-29 11:13 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'15"
00:08'15"
2
08'12"
00:16'27"
3
08'08"
00:24'35"
4
10'45"
00:35'20"
5
10'09"
00:45'29"
6
09'39"
00:55'08"
7
08'37"
01:03'45"
8
07'57"
01:11'42"
9
13'37"
01:25'19"
10
08'55"
01:34'14"
11
08'47"
01:43'01"
12
12'32"
01:55'33"
13
07'21"
02:02'54"
14
07'10"
02:10'04"
15
07'06"
02:17'10"
16
06'47"
02:23'57"
17
09'30"
02:33'27"
18
17'53"
02:51'20"
19
08'56"
03:00'16"
20
13'24"
03:13'40"
21
07'47"
03:21'27"
22
08'35"
03:30'02"
23
08'34"
03:38'36"
23.2
09'11"
03:40'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:46:14
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05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:58:21
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08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
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00:29:02
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14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
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00:46:44
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09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:41:22
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06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
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00:34:00
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07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:09:12
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12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:06
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06:37/km
王聖欣
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5.3 km
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00:33:00
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鄭穗霓
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7.0 km
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01:09:49
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鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
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01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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王聖欣
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3.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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5.1 km
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00:25:57
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05:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
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1.0 km
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randallkwo
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王聖欣
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8.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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台中阿森
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台中阿森
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