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林建杉
高雄
ID 413764
2 位追隨者
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林建杉
恭喜完成了初半馬
25.0 km
|
03:12:21
|
07:41/km
|
第1半馬
HAKKA POWER 2019 六堆客庄馬拉松
官方成績
日期
2019-10-20
成績
03:12:21
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'52")
00:33'52" (+03'12")
01:04'32"
10 km
(01:04'32")
00:30'40"
15 km
(01:40'11")
00:35'39" (+04'59")
01:14'50" (+10'18")
20 km
(02:19'22")
00:39'11" (+08'31")
25 km
(03:00'59")
00:41'37" (+10'57")
00:00'00"
Finish
(03:12:21)
日期:
2019-10-20 05:34
-
總爬升:
165 m
-
卡路里:
1999 Cal
-
平均步頻:
148
-
溫度:
21°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'11"
(07'11")
07'13" (+01'14")
994 / 994
2
06'51"
(14'02")
06'46" (+00'47")
1010 / 2004
3
06'47"
(20'49")
06'44" (+00'45")
1006 / 3011
4
06'35"
(27'24")
06'34" (+00'35")
1000 / 4011
5
06'28"
(33'52")
06'27" (+00'28")
1001 / 5012
展開計圈分析
6
06'04"
(39'56")
06'03" (+00'04")
1000 / 6013
7
06'10"
(46'06")
06'09" (+00'10")
1000 / 7014
8
06'00"
(52'06")
05'59"
1000 / 8014
9
06'16"
(58'22")
06'14" (+00'15")
1003 / 9018
10
06'23"
(01:04'45")
06'16" (+00'17")
1016 / 10034
11
06'31"
(01:11'16")
06'31" (+00'32")
999 / 11033
12
07'04"
(01:18'20")
07'03" (+01'04")
1001 / 12035
13
07'01"
(01:25'21")
06'56" (+00'57")
1009 / 13045
14
07'45"
(01:33'06")
07'42" (+01'43")
1005 / 14050
15
07'23"
(01:40'29")
07'23" (+01'24")
998 / 15049
16
07'27"
(01:47'56")
07'24" (+01'25")
1005 / 16055
17
07'44"
(01:55'40")
07'49" (+01'50")
987 / 17042
18
08'35"
(02:04'15")
08'27" (+02'28")
1015 / 18057
19
07'45"
(02:12'00")
07'47" (+01'48")
994 / 19052
20
07'40"
(02:19'40")
07'36" (+01'37")
1007 / 20059
21
08'35"
(02:28'15")
08'38" (+02'39")
993 / 21053
22
08'25"
(02:36'40")
08'17" (+02'18")
1015 / 22068
23
08'58"
(02:45'38")
08'55" (+02'56")
1003 / 23072
24
08'05"
(02:53'43")
08'08" (+02'09")
993 / 24066
25
09'01"
(03:02'44")
08'54" (+02'55")
1011 / 25077
賽後評分:
不錯
給 1 星
10月累積里程 :
35.28 km
Nike AA1636 002 累積 :
72.7 km
Android - samsung SM-A730F 上傳
| 5 years ago
偶然
,
靜樺
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'17"
00:07'17"
2
06'45"
00:14'02"
3
06'47"
00:20'49"
4
06'35"
00:27'24"
5
06'28"
00:33'52"
6
06'04"
00:39'56"
7
06'10"
00:46'06"
8
06'00"
00:52'06"
9
06'09"
00:58'15"
10
06'17"
01:04'32"
11
06'38"
01:11'10"
12
06'58"
01:18'08"
13
07'01"
01:25'09"
14
07'41"
01:32'50"
15
07'21"
01:40'11"
16
07'29"
01:47'40"
17
07'50"
01:55'30"
18
08'20"
02:03'50"
19
07'50"
02:11'40"
20
07'42"
02:19'22"
21
08'21"
02:27'43"
22
08'29"
02:36'12"
23
09'10"
02:45'22"
24
07'55"
02:53'17"
25
07'42"
03:00'59"
25.3
36'18"
03:12'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
Annie Teng
上傳了新日誌
20.1 km
|
03:31:05
|
10:30/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:39:24
|
09:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:25:19
|
12:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.5 km
|
01:27:00
|
07:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:17
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:12
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:01
|
04:56/km
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