志強.Tseng 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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半馬 | 01:55:42 | 05:29/km | 第56半馬

2019 臺南秋季馬拉松

官方成績
日期	2019-10-27
成績	01:55:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'42")

00:23'42"

00:48'54"

10 km

(00:48'54")

00:25'12" (+01'30")

15 km

(01:15'14")

00:26'20" (+02'38")

00:55'07" (+06'13")

20 km

(01:44'01")

00:28'47" (+05'05")

Finish

(01:55:42)

日期: 2019-10-27 06:14 - 卡路里: 1385 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(33)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'27"

994 / 994

2

04'55"

(09'21")

04'38" (+00'11")

1059 / 2053

3

04'50"

(14'11")

04'47" (+00'20")

1009 / 3063

4

04'51"

(19'02")

04'49" (+00'22")

1006 / 4069

5

04'54"

(23'56")

04'56" (+00'29")

992 / 5062

展開計圈分析

熱

賽前宣言: 秋天讚!

賽後評分: 退步囉！
給 4 星

10月累積里程 : 205.36 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 5 years ago

小Z, Golden Chang 和其他 11 人說推

·

林全宏恭喜高速完賽

2019-10-27 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'37"	00:09'07"
3	04'46"	00:13'53"
4	04'50"	00:18'43"
5	04'59"	00:23'42"
6	04'52"	00:28'34"
7	04'55"	00:33'29"
8	05'05"	00:38'34"
9	05'20"	00:43'54"
10	05'00"	00:48'54"
11	05'04"	00:53'58"
12	05'10"	00:59'08"
13	05'17"	01:04'25"
14	05'25"	01:09'50"
15	05'24"	01:15'14"
16	05'32"	01:20'46"
17	05'33"	01:26'19"
18	06'03"	01:32'22"
19	05'32"	01:37'54"
20	06'07"	01:44'01"
21	05'42"	01:49'43"
22	05'39"	01:55'22"
22.1	04'55"	01:55'48"

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朋友動態

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