Barbie Barbie 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Barbie 彰化
ID 116966

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9.0 km | 00:40:54 | 04:32/km

臺中市第38屆舒跑杯

官方成績
日期	2019-11-10
成績	00:40:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:32/km

日期: 2019-11-10 06:10 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 7848 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'12"

(04'12")

04'09"

1008 / 1008

195 / 122

2

04'29"

(08'41")

04'26" (+00'17")

1010 / 2018

190 / 118

3

04'18"

(12'59")

04'17" (+00'08")

1002 / 3020

193 / 120

4

04'33"

(17'32")

04'32" (+00'23")

1000 / 4020

193 / 113

5

04'41"

(22'13")

04'39" (+00'30")

1005 / 5026

191 / 112

展開計圈分析

賽後評分: 👍👍👍
給 5 星

11月累積里程 : 65.80 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

*Cash*, Sean Hwang 和其他 13 人說推

·

婉瑜💖 姐姐,恭喜完賽

2019-11-10 10:57 ·

張清榮恭喜完賽，漂亮，加油

2019-11-10 12:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'26"	00:08'35"
3	04'20"	00:12'55"
4	04'34"	00:17'29"
5	04'41"	00:22'10"
6	04'38"	00:26'48"
7	04'39"	00:31'27"
8	04'26"	00:35'53"
9	04'29"	00:40'22"
9.1	04'09"	00:40'54"

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