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    黃文聯 彰化
    ID 162736
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    黃文聯
    全馬 | 06:24:26 | 09:06/km | 第52馬
    2019 田中馬拉松
    官方成績
    日期2019-11-10
    成績06:24:26
    總名次3743 / 4426
    分組名次774 / 864
    平均速度09:06/km
    官方證書
    黃文聯

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:42'17")
    		00:42'17" (+02'05")01:22'29"
    10 km(01:22'29")
    		00:40'12"
    15 km(02:04'43")
    		00:42'14" (+02'02")01:26'24" (+03'55")
    20 km(02:48'53")
    		00:44'10" (+03'58")
    25 km(03:36'55")
    		00:48'02" (+07'50")01:34'28" (+11'59")
    30 km(04:23'21")
    		00:46'26" (+06'14")
    35 km(05:10'31")
    		00:47'10" (+06'58")01:34'39" (+12'10")
    40 km(05:58'00")
    		00:47'29" (+07'17")
    Finish(06:24:26)

    日期: 2019-11-10 06:17 - 總爬升: 207 m - 地點: 團中鎮景崧文化教育園區 - 天氣: 涼轉熱 - 卡路里: 2565 Cal - 總步數: 57076 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    09'40"  (09'40")
    		09'39" (+01'57")1000 / 1000164 / 62
    2
    08'05"  (17'45")
    		08'04" (+00'22")1001 / 2001155 / 79
    3
    08'30"  (26'15")
    		08'28" (+00'46")1002 / 3003135 / 86
    4
    07'43"  (33'58")
    		07'42"1000 / 4004159 / 81
    5
    08'37"  (42'35")
    		08'36" (+00'54")1000 / 5005147 / 78
    展開計圈分析
    6
    07'44"  (50'19")
    		07'43" (+00'01")1001 / 6007152 / 84
    7
    08'20"  (58'39")
    		08'19" (+00'37")1001 / 7008154 / 77
    8
    07'48"  (01:06'27")
    		07'47" (+00'05")1001 / 8010158 / 81
    9
    08'32"  (01:14'59")
    		08'31" (+00'49")1001 / 9011151 / 77
    10
    08'18"  (01:23'17")
    		08'17" (+00'35")1000 / 10012152 / 78
    11
    08'51"  (01:32'08")
    		08'50" (+01'08")1001 / 11013149 / 75
    12
    07'57"  (01:40'05")
    		07'56" (+00'14")1000 / 12014152 / 82
    13
    08'11"  (01:48'16")
    		08'10" (+00'28")1000 / 13014151 / 80
    14
    08'16"  (01:56'32")
    		08'14" (+00'32")1002 / 14017150 / 80
    15
    09'23"  (02:05'55")
    		09'21" (+01'39")1002 / 15019144 / 73
    16
    08'36"  (02:14'31")
    		08'35" (+00'53")1001 / 16020147 / 78
    17
    09'33"  (02:24'04")
    		09'32" (+01'50")1001 / 17022147 / 71
    18
    08'36"  (02:32'40")
    		08'35" (+00'53")1001 / 18023154 / 75
    19
    09'07"  (02:41'47")
    		09'06" (+01'24")1001 / 19025149 / 73
    20
    08'51"  (02:50'38")
    		08'49" (+01'07")1002 / 20027147 / 76
    21
    09'03"  (02:59'41")
    		09'02" (+01'20")1001 / 21028151 / 73
    22
    08'36"  (03:08'17")
    		08'35" (+00'53")1001 / 22030154 / 75
    23
    10'01"  (03:18'18")
    		10'00" (+02'18")1000 / 23030136 / 73
    24
    11'31"  (03:29'49")
    		11'29" (+03'47")1001 / 24032142 / 60
    25
    09'46"  (03:39'35")
    		09'45" (+02'03")1000 / 25033144 / 70
    26
    09'29"  (03:49'04")
    		09'28" (+01'46")1000 / 26033156 / 67
    27
    09'31"  (03:58'35")
    		09'30" (+01'48")1000 / 27034143 / 73
    28
    09'09"  (04:07'44")
    		09'07" (+01'25")1002 / 28036152 / 71
    29
    10'16"  (04:18'00")
    		10'15" (+02'33")1001 / 29037139 / 70
    30
    08'37"  (04:26'37")
    		08'36" (+00'54")1000 / 30038140 / 82
    31
    09'44"  (04:36'21")
    		09'43" (+02'01")1000 / 31038141 / 72
    32
    09'26"  (04:45'47")
    		09'25" (+01'43")1000 / 32038146 / 72
    33
    09'17"  (04:55'04")
    		09'16" (+01'34")1000 / 33039145 / 73
    34
    09'25"  (05:04'29")
    		09'24" (+01'42")1001 / 34041142 / 74
    35
    10'18"  (05:14'47")
    		10'17" (+02'35")1000 / 35042141 / 68
    36
    09'46"  (05:24'33")
    		09'45" (+02'03")1000 / 36042144 / 70
    37
    09'32"  (05:34'05")
    		09'31" (+01'49")1000 / 37042136 / 76
    38
    10'15"  (05:44'20")
    		10'14" (+02'32")1000 / 38043139 / 69
    39
    08'49"  (05:53'09")
    		08'48" (+01'06")1001 / 39044149 / 76
    40
    09'47"  (06:02'56")
    		09'46" (+02'04")1000 / 40044140 / 72
    41
    09'27"  (06:12'23")
    		09'25" (+01'43")1002 / 41047151 / 70
    42
    09'13"  (06:21'36")
    		09'12" (+01'30")1000 / 42047151 / 71
    43
    04'38"  (06:26'14")
    		09'17" (+01'35")498 / 42546143 / 75
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    雖然比二水馬快了2分鐘 有進步 但30k腳踝又發作 只能跑走 走跑來勉強完賽

    賽後評分: 交管優值 後面賽道不平 補給豐富 但龍蝦沒吃到
    給 4 星
    11月累積里程 : 180.63 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    宏, 陳秀文 和其他 8 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'34"00:09'34"
    208'00"00:17'34"
    308'23"00:25'57"
    407'36"00:33'33"
    508'44"00:42'17"
    607'44"00:50'01"
    708'01"00:58'02"
    807'53"01:05'55"
    908'20"01:14'15"
    1008'14"01:22'29"
    1107'55"01:30'24"
    1208'28"01:38'52"
    1308'08"01:47'00"
    1408'17"01:55'17"
    1509'26"02:04'43"
    1608'27"02:13'10"
    1709'17"02:22'27"
    1808'50"02:31'17"
    1908'52"02:40'09"
    2008'44"02:48'53"
    2108'49"02:57'42"
    2208'25"03:06'07"
    2309'27"03:15'34"
    2411'30"03:27'04"
    2509'51"03:36'55"
    2609'30"03:46'25"
    2709'25"03:55'50"
    2808'38"04:04'28"
    2909'27"04:13'55"
    3009'26"04:23'21"
    3109'28"04:32'49"
    3209'15"04:42'04"
    3309'09"04:51'13"
    3409'16"05:00'29"
    3510'02"05:10'31"
    3609'46"05:20'17"
    3709'24"05:29'41"
    3809'20"05:39'01"
    3909'52"05:48'53"
    4009'07"05:58'00"
    4109'27"06:07'27"
    4209'04"06:16'31"
    4309'15"06:25'46"
    42.5-1'-2"06:26'14"

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    朋友動態
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km
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    15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km
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    10.5 km | 01:49:28 | 10:26/km
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    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
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